Is torthaí neamhghnách é Kiwi, a bhfuil mórán grá aige, a bhuíochas dá blas iontach. Mar sin féin, is é seo an t-aon dínit ar bith, agus is fiú na torthaí seo a úsáid, más rud é go bhfuil sé tar éis a lán vitimíní agus cothaithigh a bhailiú. Maidir leis an kiwi úsáideach, beidh tú ag foghlaim ón alt seo.
Cé chomh húsáideach is ea kiwi?
Tá mais vitimíní ag Kiwi ina chomhdhéanamh - A, B, C, E, D, PP, mar gheall ar an ngníomh a mbaintear éifeacht chasta dearfach ar an gcomhlacht. Meastar gurb é an toradh seo ná ceann de na cúntóirí is cumhachtaí chun meitibileacht a fheabhsú, cuidíonn sé le comhdhéanamh fola a fheabhsú, déanann sé rialáil ar obair an chonair gastrointestinal, cuireann sé le díolúine agus déanann sé feabhas ar chastacht.
Chomh maith leis seo, cuireann kiwi le meáchain caillteanas, toisc go n-áirítear einsímí agus substaintí eile, trína dtosaíonn meitibileacht ag obair níos gníomhaí. Má chuireann tú úsáid as kiwi leis an aiste bia ceart, is féidir leat torthaí suntasacha a bhaint amach ar an ábhar deacair meáchain a chailleadh.
Cé chomh húsáideach is ea kiwi le haghaidh meáchain caillteanas?
Agus é ag caint faoi airíonna úsáideacha kiwi maidir le meáchain caillteanas, ní féidir linn neamhaird a dhéanamh ar na heinsímí speisialta nach féidir leis an bpróiseas dó saill a ghníomhachtú, ach freisin chun cur le táirgeadh collagen ag an gcomhlacht, a bhuíochas sin nach mbeidh an craiceann sag, ach fanfaidh sé leaisteacha agus álainn.
De réir seo, tugann an kiwi éifeacht laxative éasca, ionas gur féidir leat an intestines a ghlanadh go tapa ó tocsainí agus tocsainí carntha. Feabhas a chur ar obair an chonair gastrointestinal le cabhair ó na torthaí seo, gheobhaidh tú go tapa an cruth atá ag teastáil.
Kiwi torthaí le haghaidh meáchain caillteanas
D'fhonn meáchan a chailleadh ar kiwi, tá go leor scéimeanna éagsúla ann. Cuirimid ceann de na cineálacha de aiste bia le haghaidh kiwi ar fáil. Chun an toradh a fheabhsú, déan iarracht 1.5 lítear uisce ar a laghad a ithe sa lá.
Réasúnas gar do lá:
- Roimh an bricfeasta: kiwi amháin.
- Bricfeasta: uibheacha ó dhá uibheacha, tae glas gan siúcra.
- Roimh an dinnéar: kiwi amháin.
- Lón: anraith éadrom le cabáiste agus glasraí eile (is féidir é a bheith ar bhrat feola).
- Roimh an dinnéar: kiwi amháin.
- Dinnéar: cuid de sicín, éisc nó mairteola le garnish de glasraí neamh-stáirse.
Chun é a dhéanamh níos éasca duit rialú a dhéanamh ar iontógáil uisce, déan iarracht é a chur le kiwi a thógáil. Mar shampla, leath uair an chloig roimh bhéile, itheann tú kiwi agus déantar é a ól le gloine nó le dhá uisce. Tabharfaidh an teicníocht seo deis duit bia níos lú a ithe - tá sé tábhachtach ach stop a ithe díreach tar éis duit a bheith sásta.