Ar an drochuair, ní chuireann an rithim saoil nua-aimseartha ar chumas dúinn a ithe i gceart, agus monatóireacht a dhéanamh ar an am a itheann sé. Mar thoradh air sin, bíonn sneaiceanna go minic measctha le strus mar gheall ar an chuid is mó de dhaoine mar ghalar den sórt sin.
Ar an gcéad dul síos, forordaíonn an dochtúir aiste bia le haghaidh gastritis bholg, agus na h-oidis a fhreagraíonn don chineál galar. Níos mó faoi na rudaí a theastaíonn uait a ithe chun fáil réidh leis an ngalar seo, cuirfimid in iúl duit anois.
Recipes do miasa le haghaidh gastritis
Ós rud é go ndéantar dochtúir a cheapadh go díreach i dochtúir, cuirimid roinnt miasa ar fáil duit gur féidir leat féin a ullmhú gan a bheith buartha faoi do shláinte.
An t-oideas ar aiste bia le haghaidh gastritis a bhfuil aigéadacht íseal:
Anraith Cairéad le prátaí maisithe
Comhábhair:
- cairéid - 300 gram;
- plúr cruithneachta - 1 spúnóg bhoird;
- im - 20 gram;
- ubh - 1 píosa;
- bainne - 2 tbsp. spúnóga;
- feoil broth - 2.5 cupán.
Ullmhúchán
Cairéid a nite, a ghlanadh, a ghearradh i bpíosaí beaga agus iad a sheoladh chun cócaireacht i mbrat feola. Nuair a dhéantar an cairéad a tháthú ar deireadh, é a bhaint, é a fhíorú trí chriathar agus ansin "Doirt" isteach sa bhrat. An t-im a bhriseadh i brat friochta agus an plúr a dhoirteadh isteach é, cuir Fí, cuir 5 spúnóg broth leis an meascán, déan é a mheascadh agus cuir gach rud leis an anraith. Déanaimid meascán maith, fanacht go dtí na boilscí seo go léir, agus ansin cuirimid ar leataobh é. Buille go tapa ar an uibhe le bainne, stir an anraith, ionas go mbeidh tonnadóir déanta, cuir isteach é agus an meascán dá bharr a dhoirteadh, ag leanúint le corraigh. Anois tá ár anraith-cairéad réidh le húsáid.
Prátaí zrazy le feoil
An t-oideas ar aiste bia le haghaidh gastritis le aigéadacht ard
Comhábhair:
- prátaí - 350 gram;
- feoil thrua - 150-200 gram;
- ubh - 1 píosa;
- im - 20 gram;
- salann chun blas a chur air.
Ullmhúchán
Cuirfimid salann in uisce, cócaireacht feoil ann, lig dó é a fhionnú agus é a mhilleadh i grinder feola. Glanfaimid prátaí, cócaireacht iomlán, tar éis an t-ullmhacht a thógáil, agus a mheá le ola, ubh agus salann. Is é an rud is suimiúla anois - déanann muid cácaí prátaí, cuirimid feoil orthu agus déantar na himill uile a dhaingniú ionas nach dtagann an líonadh amach in áit ar bith. Ullmhaímid an zrazy i glais ar feadh thart ar 10-15 nóiméad.