Is táirge sláintiúil agus cothaitheach é an séum a bhí ar eolas ó am ársa. Léiríonn staidéir go bhfuil éifeacht tairbheach ag an deoch seo ar chorp an duine, ach déanaimid breathnú níos giorra ar úsáidí na meirge ó cháis teachín agus na substaintí atá ann.
Cad atá úsáideach le haghaidh meirge ó cháis teachín?
- Tá vitimíní B , A, H, C agus E sa táirge seo, chomh maith le substaintí cosúil le maignéisiam, fosfar agus cailciam. Dá bhrí sin, cabhraíonn úsáid an deoch seo le fíochán cnámh agus díolúine a neartú. Deir na dochtúirí gurb iad na hairíonna úsáideacha a bhaineann le cuimín meirge freisin go ngnáthnóidh sé próisis meitibileach sa chorp, mar sin moltar é a óláil do dhaoine atá róthrom, cabhróidh sé seo leo meáchan a chailleadh.
- Tá próitéin ann freisin a bhfuil struchtúr íseal meáchan móilíneach ann, a chuireann an comhlacht go héasca, rud a fhágann gur deoch beagnach idéalach é an meithleach do lúthchleasaithe, agus buntáiste eile gan amhras ná go bhfuil sé íseal-calorie.
- Tá baictéir ghéar-bhainne sa táirge, mar sin is é an freagra ar an gceist ná an bhfuil caoi teachín uaithneach úsáideach dóibh siúd a bhfuil gastritis cinnte go dearfach. Cabhróidh úsáid an deoch seo le próisis díleá a bhunú agus an microflora intestinal a athbhunú.
- Chomh maith leis sin tá siúcra bainne sa táirge, rud a chabhraíonn le próisis meitibileach a athbhunú agus go ndéanann sé tionchar dearfach ar an gcóras imdhíonachta, is é sin an rud a bhfuil sé úsáideach don roth. De réir an taighde, is féidir le duine a thógann 200 ml deoch in aghaidh an lae dearmad a dhéanamh ar fuar, agus ní bíodh imní ort faoi dhul in aois an chraiceann, mar gheall ar na substaintí tairbhiúla sa táirge seo go mall an próiseas seo.
Ní mholtar ólán a ól dóibh siúd a bhfuil éadulaingt aonair acu ar an táirge seo, go maith, agus is féidir le gach duine eile é a úsáid.