Tá suim ag a lán daoine a leanann aiste bia agus meáchan a chailleadh leo sa cheist ar na bianna atá molta le húsáid le haiste bia. Tá lucht leanúna de lucht leanúna ag smaoineamh an féidir é a ithe agus meáchan á chailleadh. Is féidir an freagra a bheith neamhdhíobhálach.
Cén fáth a bhfuil sé úsáideach go mbeadh meáchain caillteanas ann?
Tá persimmon le haghaidh meáchain caillteanas, thar aon rud eile, go maith toisc go bhfuil sé ar cheann de na táirgí aiste bia. Is féidir leo siúd a nochtann persimmon aiste bia a leanúint bunaithe ar an táirge seo ar feadh cúig lá. Mar sin, fágfaidh sé 4-5 cileagram. Chomh maith leis sin tá sé úsáideach go gcabhraíonn sé le sláinte a neartú, go háirithe i ngalar cardashoithíoch agus atherosclerosis.
Ba chóir a thabhairt faoi deara gur foinse mórán vitimíní de ghrúpa B, C agus PP is ea persimmon. Ina theannta sin, tá go leor eilimintí ag persimmon: maignéisiam, sóidiam, potaisiam, cailciam, iarann, fosfar.
Dóibh siúd nach bhfuil cinnte fós an bhfuil persimmon úsáideach nuair a bhíonn meáchan á chailliúint, ba chóir a aithint gur táirge idéalach í, agus is féidir leat fáil réidh le cileagraim neamhriachtanach agus go mbainfidh tú le haiste bia. Tá Persimmon úsáideach freisin toisc go gceadaíonn sé duit dul i ngleic le galair croí agus neamhoird néarógacha. Má úsáideann tú persimmon i do aiste bia, is féidir leat an chuma a fheabhsú, an craiceann a chlúdaíonn úr agus leaisteachas.
Persimmon san oíche le meáchan a chailliúint
Beidh rogha an-óil in ionad an dinnéar ina rogha iontach chun meáchan a chailleadh. Is fearr an sneaiceáil sin a chur le chéile le hoibriú tráthnóna. Ós rud é go bhfuil an persimmon saibhir i bhfruchtós, tá sé stóráilte mar glycogen. Má chaitheann tú traenáil tráthnóna tar éis itheacháin a dhéanamh, cuirfidh an stoc seo go léir ar an oíche. Ina theannta sin, sruthóidh sé saill. Is é an t-uafásach an-úsáideach a ithe persimmon san oíche le meáchan a chailleadh.
Cad é an úsáid a bhaineann le persimmon do mhná a chailliúint?
Nuair atá tú ag baint úsáide as persimmon le haghaidh meáchain caillteanas, is féidir leat a fháil réidh le meáchan níos measa , agus ní gá go n-itheann siad bianna gan tasteless agus hateful, toisc go bhfuil persimmon taitneamhach don blas agus sáithíonn sé an comhlacht le satiety.
Tá sé úsáideach freisin maidir le meáchain a chailleadh agus lá díluchtaithe bunaithe ar an táirge seo. Sa lá is gá dhá chileagram caora agus teas glasa nó glas a ithe. Dá bhrí sin, is féidir feabhas a chur ar dhíleá agus meáchan a chailleadh.