Is berry milis juicy é Watermelon, rud a bhfuil a fhios ag beagnach gach duine ar a bhfuil blas aige. Is dócha gur chuala gach duine go bhfuil na torthaí seo an-úsáideach, agus má itheann tú watermelon le linn aiste bia, cabhróidh sé le haismheáchan a fháil. An é seo amhlaidh? Déanfaimid iarracht a fháil amach cad is úsáideach don sméar mór seo agus an féidir watermelon a ithe ar aiste bia.
Sochair Watermelon
Fiú amháin i watermelon ársa na Síne bhí an-urramú agus luachmhar mar an delicacy is úsáideach. Tá airíonna leigheasacha na gcaora mór seo i ndáiríre go láidir, ní mheastar nach bhfuil ach watermelon vain, táirge bia, ach freisin táirge míochaine náisiúnta.
Is é an fhéatas stuama ar cheann de na diuretics is fearr, atá in ann gaineamh agus clocha beaga a bhaint as na duáin. Ach a choinneáil i gcuimhne, má tá aon ghalar duáin agat, ba cheart dochtúir cead a bhaint as watermelon a úsáid.
Is féidir le Watermelon colaistéaról a laghdú, agus mar sin tá sé inmhianaithe an sméar seo a ithe do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalar croí agus soithíoch.
Cleansann na torthaí juicy seo go breá an comhlacht, ag baint as substaintí díobhálacha. Agus an carotene, atá mar chuid den watermelon, a chuireann chun cinn obair an chórais díleá agus neartaíonn sé an radharc.
Tá sé in ann an toradh seo a chumasú agus gnáthleibhéal haemaglóibin a chothabháil, rud atá an-tábhachtach do dhaoine a bhfuil anemia orthu.
Slimming le watermelon
Bíonn imní ar chaora stiallacha súgartha, a bhíonn ag teastáil chun meáchan a fháil níos measa, go minic imní faoin gceist, ach is féidir leat watermelon a ithe nuair a chailltear meáchan? Meastar go bhfuil an fhéatas stiallaithe seo ar tháirgí cothaithe agus íseal-calórtha, atá breá oiriúnach lena n-úsáid sa réim bia. Tá 37 kcal de laíon watermelon ina bhfuil 37 kcal agus a lán de na substaintí is tábhachtaí do dhaoine. Is féidir Watermelon le aiste bia mar gheall ar:
- Is féidir go gcaithfí aiste bia Watermelon go héasca gan míchompord agus greannú a dhéanamh, mar is amhlaidh le haistí eile;
- cleansaíonn na torthaí seo comhlacht na tocsainí agus gnáthlaíonn siad meitibileacht uisce-salann,
agus a bhuíochas sin do na cáilíochtaí seo tá cileagraim fuathúla imithe go tapa; - Tá an sméar saibhir in aigéad fólach, rud a normóidh malartú saillte, rud a chuireann le meáchain caillteanas;
- i normú laethúil de mhaignéisiam agus vitimín C. i 300 g den íogair seo . Dá bhrí sin, ní chuireann bialann watermelon ach meáchan a chailliúint, ach freisin díolúine a neartú;
- gnáthlaíonn na torthaí seo gach próiseas meitibileach i gcorp an duine;
- tugann an úsáid a bhaint as watermelon le aiste bia toradh den scoth - i gceann ama ghearr is féidir leat suas le 6 cileagram a chailleadh.