Tá táirgí déiríochta thar a bheith úsáideach in aon aiste bia, toisc go bhfuil siad an-saibhir i gcailciam , rud a chuireann cosc ar ionsú agus le saille a ionsú. Mar gheall ar na punt breise seo, fágann siad ag luas tapa. Sa chiall seo, beacán bainne le haghaidh meáchain caillteanas - cúntóir den scoth, toisc go gceadaíonn sé duit táirge déiríochta baile ardchaighdeáin a chruthú.
Muisiriún bainne Tibéidis le haghaidh meáchain caillteanas
Tá go leor ainmneacha ag an bhfungas - bainne, kefir, Tibéidis. Fuair sé amach cúpla míle bliain ó shin, nuair a thug manaigh Tibéidis go raibh bainne, á chur in árthaí éagsúla, mar aon le saibhreas. Sa ghnáthóg iógart, thosaigh comhdhúile próitéin, cosúil le cuma le cáise teachín, le feiceáil. Is é seo an beacán bainne Tibéidis . Tá an-úsáid a bhaint as kefir, a fhaightear trí bainne a choipeadh ar bheacán den sórt sin, ar fud an domhain i míochaine agus i gcosmaideolaíocht, agus is minic a dtugtar elixir na hóige ar an deoch féin.
Ar feadh i bhfad coinníodh an próiseas maidir le muisiriún den sórt sin a dhéanamh i rúndacht dhian, agus gan lár an 19ú haois, bhí an táirge uathúil clúiteach san Eoraip agus sa Rúis. Baineadh úsáid as Kefir, a fhaightear ar an mbealach seo, chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair éagsúla, agus mar thoradh air sin, fiú mura n-iomláineadh an t-othar, bhí faoiseamh suntasach ar chúrsa an ghalair.
Chun muisiriún kefir a úsáid le haghaidh daoine meáchain caillteanas a thuar beagán ina dhiaidh sin, nuair a thug na dochtúirí faoi deara go gcaillfí meáchan iad siúd a ólann an deoch a fuarthas go rialta. Tá roinnt staidéir tar éis a thaispeáint go mbaintear amach an éifeacht seo mar gheall ar an iliomad baictéir aigéad aicéiteach i gcomhdhéanamh kefir. Tiontú siad saille i gcomhdhúile níos simplí a bhaintear as an gcorp go héasca. Tá muisiriún Tibéidis le haghaidh meáchain caillteanas éifeachtach agus toisc go mbraitheann sé go maith an bhia, mar gheall ar a bhfuil meáchan a théann i bhfad níos éasca.
Maoin thábhachtach eile a dhéanann an beacán bainne le haghaidh meáchain caillteanas a bheith in-athsholáthair, is é seo an tionchar casta dearfach ar staid an conartha gastrointestinal i gcoitinne agus an stéig go háirithe. Tá Kefir, a fhaightear ar an mbealach seo, ina mheán den scoth do mhicreabhlórach, agus sa bhreis air sin, taispeánann sé go maith slapaí, tocsainí agus fothracha éagsúla a díolaítear sna intestines mar thoradh ar leigheasanna agus bia a chur le breiseáin cheimiceacha.
Beacán bainne: aiste bia
D'fhonn meáchan a chailleadh ar an bhfungas bainne go héifeachtach, caithfidh tú aiste bia oiriúnach a leanúint. Moltar, ar an gcéad dul síos, bia díobhálach a dhiúltú - tar éis an tsaoil, ag tógáil cibé kefir comhlacht tocsainí, rud a chiallaíonn gur fiú an obair a mhaolú agus iad a stopadh. Mar sin, is fiú na táirgí sin a thabhairt suas:
- friochta, domhain-friochta, agus aon bhia deataithe;
- gach cineál bia stánaithe;
- gach táirge ina bhfuil ruaimeanna, cobhsaitheoirí, feabhsaithe blas, leasaithigh;
- milseogra, milseáin;
- bia mear: ceapairí, hamburgers, sóid, etc.
Is é an bia is simplí agus níos nádúrtha ná an bia a ghlacann tú, is é is éifeachtaí é
Caithfear Kefir a ghlacadh gach lá, leath uair an chloig tar éis gach béile, leath gloine. Is é an béile deireanach 3-4 uair an chloig roimh am codlata, agus leath uair an chloig sula dtéann tú ar an leaba, caithfidh tú an cupán leath de Kefir in aghaidh an lae a ól. Dóibh siúd a bhfuil luas aici ag baint leo go bunúsach, is gnách go n-athraítear an béile deireanach le 1-2 cupán iógart le plúr nó snáithín lín a chur leis (is féidir leat teacht go héasca in aon chógaslann).
Tar éis go mbeadh gá le físeáin leordhóthanacha lá díghlánaithe a dhéanamh, tar éis bia a dhiúltú agus gan glacadh iógart amháin. Sa chás seo, níl na briseadh síos uafásach uait, agus leanfaidh meáchan a chailliúint, agus ní bheidh sé mall ar mhaithe le laethanta saoire.