Cáis ispíní - ábhar calóraí

Úsáideann teicneolaíochtaí nua-aimseartha go leor bealaí chun cáis ispíní a dhéanamh, agus tá an t-ábhar calorie a bhfuil an-ard, mar gheall ar thabhairt isteach cáise agus comhábhair bhreise éagsúla sa táirge. Feabhsaíonn an dara ceann, dá réir, a blas agus a gcáilíochtaí seachtracha.

Ar dtús, ní raibh ach cáis saille íseal le comhdhéanamh cáis ispíní. Go dtí seo, is féidir an pacáistiú a léamh go bhfuil próitéiní agus saillte de bhunadh glasraí sa chomhdhéanamh. Is fachtóir tábhachtach é seo, a bhfuil tionchar suntasach aige ar luach cothaithe cáis.

Cé mhéad calories atá sa cháis ispíní?

Ar 100 g de tháirgeann titim amach 280 kcal. Ag an am céanna, tógann 20 g de phróitéiní, 15 g de saillte agus 4 g san iomlán carbaihiodráití. In ainneoin seo, is é an comhlacht a ghlacann cáis ispíní go tapa. Mar gheall ar an potaisiam, cailciam, aimínaigéid agus fosfar atá ann, faigheann an comhlacht ábhar den scoth chun cealla nua a chruthú.

In ainneoin a n-ábhar calórach, tá sé tóir i ngach baile. Mar sin, slices cáis tanaí salads a mhaisiú, ceapairí a ullmhú uathu, spraoi pizza. Sa bhfoirm leáite, déantar an fheoil crust órga sa Fhraincis a mhaisiú leis an gcáis.

Calories cáis deataithe ispíní

Is é an rud is suimiúla ná go raibh an táirge seo le feiceáil mar gheall ar fhoraithne Peter I. Ba é an t-am a bhí beartaithe an córas cáise a dhéanamh a nuachóiriú, ag cur an modh a chroitheadh ​​le haghaidh cócaireachta. Agus tagann cáise ispíní deataithe as Albain.

Tá thart ar 270 ar chailéir i gcáis ispíní den chineál seo. Ag an am céanna, tá próitéiní an-bheag de 25 g, saill de 20 g, agus carbaihiodráití - 0.1 g.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil vitimíní ag an cáise mar B2, B12, B5, D, A. Tá aigéid fhólach, aigéid orgánacha, cailciam, maignéisiam, potaisiam, sóidiam, fosfar i láthair freisin.

Mar gheall ar an ábhar mór próitéin, tá éifeacht tairbheach aige ar an bhforbairt gaireas cnámh, coinníoll na tairní. Tá luach ard cothaitheach an táirge úsáideach go háirithe dóibh siúd atá faoi lé a bhfuil strus fisiceach acu agus mar thoradh ar stíl mhaireachtála gníomhach.

Ina dhiaidh sin, feabhsaíonn maignéisiam an córas díleá. Bíonn tionchar dearfach ag an bpotaisiam ar fheidhmiú muscle an chroí, a fheabhsaíonn próisis mheabhrach. A bhuíochas leis, soláthraítear ocsaigine níos mó ar an inchinn.

Ábhar calórach de cháis ispíní amber

Tá luach fuinnimh an táirge seo in aghaidh an 100 g thart ar 260 kcal (próitéiní - 13 g, saillte - 27 g, carbaihiodráití - 0.2 g). Tá an cáise seo chomh coitianta, a bhuíochas dá blas agus comhsheasmhacht íogair.