Cé chomh húsáideach atá an mucán dubh?

Is é an tír-dhúchas an mhócaire dubh, nó mar a dtugtar an tyuty air, an chuid thiar theas den Áise. Níos déanaí, scaipeadh é ar fud an domhain agus ba í an-íogair is mó a bhí ag daoine fásta agus leanaí. Cuirfear in iúl dom san alt seo mar gheall air sin, cé chomh húsáideach a bheidh an múnóg dubh.

Sochair Black Mulberry

Tá comhdhéanamh ceimiceach saibhir ag torthaí an chrainn mulberry, lena n-áirítear vitimíní C , K, A, grúpa B, mianraí - fosfar, since, sóidiam, cailciam, seiléiniam, maignéisiam, mangainéis, agus aigéad fosfarach, ag an tiúchan is fearr is féidir, aigéid orgánacha, tannins, blátholaí, sacairdídí nádúrtha, frithocsaídeoirí, lena n-áirítear athshlánú. Déanann cuma saibhir den sórt sin caora a úsáid i réimsí éagsúla - cócaireacht, leigheas, cógaseolaíocht, etc. Déantar iad a ithe úr agus i bhfoirm subh agus subh, cócaireacht reoite, triomaithe, bruite, bácáil bruite agus bácála.

Dóibh siúd a bhfuil suim acu i dtaobh an bhfuil mulberry dubh úsáideach, is fiú breathnú ar a n-ábhar calorie. Cé go bhfuil an sméar seo go leor milis, níl a luach fuinnimh ach 49 kcal in aghaidh an 100 g, ionas gur féidir leat é a úsáid gan eagla a thabhairt do dhaoine atá ag faire a gcuid meáchain agus iad siúd atá ag fulaingt ó diaibéiteas.

Airíonna cneasaithe mucarra dubh

Is antiseptic cumhachtach é sú Berry is féidir a úsáid chun galair na nasopharynx agus an cuas béil a chóireáil. Ina theannta sin, is féidir leis an tyutin an coinníoll i galair riospráide a mhaolú: feabhas a chur ar scaradh sputum, tá éifeacht sweatshop agat agus an teocht a laghdú. Go háirithe luachmhar maidir leis seo tá duilleoga a bhfuil éifeacht cumhachtach acu i gcoinne teasa. Áireofar i gcomhdhéanamh vitimín C dlús a chur le téarnamh agus díolúine a fheabhsú. Is féidir le hamaiteanna éifeacht tairbheach na gcaora a mheas freisin.

Moltar dóibh siúd a bhfuil fadhbanna acu le díleá tyutin a úsáid, le caora aibí atá ag fulaingt ó constipation, agus buinneach - glas agus neamhaibí. Ina theannta sin, is féidir iad a dhíchur go héasca agus heartburn. Is beag a fhios ag daoine go bhfuil mulberry dubh Is saibhir i bpotaisiam - mianraí is gá chun an muscle croí a chothabháil. Dá bhrí sin, cuirtear in iúl dóibh siúd atá ag fulaingt ó ghalair cardashoithíoch, chomh maith le anemia. Dóibh siúd a d'iarr an mhócaire atá níos úsáidí - dubh nó bán, is fiú freagra a thabhairt go bhfuil an bán níos milis agus nach n-ardóidh sé haemaglóibín chomh maith le dubh, cé go bhfuil a gcuid maoine den chuid is mó den chineál céanna.

Caithfidh mé a rá nach féidir le muinín dubh a dhéanamh, ní hamháin go maith, ach freisin dochar a dhéanamh. Ar an gcéad dul síos, baineann sé seo le caora a bhailítear ar na bóithre agus ar fhiontair thionsclaíocha. Bhuel, de réir mar is féidir aon sméar i gcás róghabhála a bheith ina chúis le míchompord, pian agus coipeadh sna intestines, spreagann buinneach.