Deir dochtúirí go gcabhraíonn an sméar seo an comhlacht a athbhunú tar éis fuaranna éagsúla, agus fiú tar éis obráid. Déanfaimid labhairt faoi úsáideacht na sméar agus na substaintí atá ann, inniu.
Airíonna úsáideacha agus caora frithchineálacha
Níl ach carbaihiodráití ag an mbéar gourbh seo, níl saillte ná próitéiní ann, agus mar sin ba chóir iad siúd a chloíonn leis an bplean aiste bia íseal-carb a ithe go cúramach. Is é príomhshochair na gcaora ná go bhfuil go leor vitimín C agus peictin aige, agus mar sin cabhraíonn sé leis an gcóras imdhíonachta a aisghabháil, tocsainí a bhaint as agus fiú miotail throm ón gcorp. Laghdaíonn na péitíní leibhéil colaistéaróil san fhuil, déanann siad matáin an chroí a neartú agus cabhraíonn siad le helasticacht ballaí na soithigh fola a mhéadú agus a chothabháil.
Is é an t-ábhar ard frithocsaídeoirí sa sméar seo den scoth é
Tá airíonna úsáideacha caora le haghaidh leanaí agus daoine fásta freisin go bhfuil tannins agus aigéad malic ann. Tá an dá chomhpháirt seo riachtanach do chorp an duine, ós rud é go gcabhraíonn siad lena chórais uile a neartú, na próisis díleácha agus meitibileach a ghnáthú. Cuidíonn forais beag caora le laghdú a dhéanamh ar thromstaíocht ainsealach nó ar tháirgeadh méadaithe gáis , i measc leanaí agus in aosaigh.
Agus é ag caint faoi chonairimh, ba chóir a thabhairt faoi deara nach moltar an sméar seo do dhaoine le brú fola íseal, ós rud é go bhfuil sé i gceist go bhfuil sé níos mó fós níos lú. Le rabhadh, ba chóir duit é a úsáid agus ailléirgí, féadfaidh siad coirceanna nó frithghníomhartha eile dá samhail a fhorbairt.