Dóirí Saill - Cothú Spóirt

Is é an dóire saille do go leor, is é seo an focal is taitneamhach a ráthaíonn go gcuireann sé níos mó meáchain ar fáil gan an iarracht is lú. Tá a lán cailíní, gan a bheith ag déanamh comhlachtaí tógála agus gan aon ní a dhéanamh le spóirt, ag lorg an dóire saill is éifeachtaí chun é a chur i bhfeidhm mar is cuí leo agus meáchan a chailleadh. Níor chóir é seo a dhéanamh - is cothaithe spóirt iad na dóirí saill, agus is féidir iad a úsáid go neamhrialta a bheith neamhshábháilte do shláinte.

Gníomh na dóirí saille

Is é príomhchuspóir na dóirí saille spóirt luasghéarú suntasach meitibileachta, chomh maith le feidhm iompair agus úsáid saille stóráilte sa chorp. Próiseáil na hullmhúcháin den chineál seo go héifeachtach le taiscí saill, agus iad ag casadh fuinnimh. Ina theannta sin, tá a ngníomhaíocht dírithe ar phróiseáil saille san ae a éascú.

Mar thoradh air sin, bíonn an próiseas dianscaoilteachta saille subcutaneous thar a bheith dian, mar thoradh ar a bhfuil aigéid sailleacha isteach sa tsruth fola.

An bhfuil dóirí saille díobhálach?

Níl dóirí saill do chailíní, chomh maith le fir, ach sách sábháilte. Cosúil le haon bhreiseán ceimiceach, tá sé nádúrtha don chomhlacht, agus is féidir an t-imoibriú aonair a bheith an-difriúil. Is fiú smaoineamh go bhfuil na fo-iarsmaí seo a leanas ag roinnt drugaí:

  1. Mar thoradh air sin, d'fhéadfadh sé go bhféadfadh fiú amháin fáiltiú amháin a bheith ina chúis le sáruithe áirithe ar bhia, iompraíocht néaróg iomarcach, ag druidim le súgradh nó le codas. Léiríonn na hairíonna seo gur gá duit an dáileog a laghdú, nó an druga a thréigean go hiomlán, mura gcabhraíonn an beart seo.
  2. Tar éis dó an druga a thógáil, féadfaidh teocht an chomhlachta méadú de 0.5 go 2 céim.
  3. Tá éifeacht diuretic ag an chuid is mó de na dóirí saille, rud atá an-éadrom i bhformhór na gcásanna.
  4. Maidir le húsáid dóirí saille, is féidir sweating a mhéadú.

Tabhair aire le do thoil! Ba chóir a thabhairt faoi deara nach moltar gach duine atá faoi bhun 18 mbliana d'aois dóirí saille a úsáid. Ina theannta sin, cuirtear contúirteoirí saille cumhachtacha ar fáil do gach duine atá ag fulaingt ó chroí, thyroid, gastrointestinal, diaibéiteas nó brú fola ard. Is féidir a n-úsáid le cúram mór agus gan dul i gcomhairle le dochtúir amháin!

Conas dóirí saille a ghlacadh?

Fiú má úsáideann tú dóirí saille spóirt do mhná, a mhol an dochtúir, ba chóir duit é a éisteacht i gcónaí ar do riocht sláinte agus, de réir na hairíonna is giorra, ní mór dul i gcomhairle le dochtúir go práinneach. Ina theannta sin, tá sé tábhachtach na rialacha seo a leanas a leanúint go docht:

Chun an cheist a bhfuil an dóire saill níos fearr is fearr, is fiú a bheith ag casadh ar do chóiste, mar gheall ar go leor bealaí é seo ina n-aonar. Cuimhnigh go bhfuil sreabhadh maith saille chomh maith le substaintí bithghníomhacha bunúsacha agus breise (mar shampla, flavonoids, vitimíní, etc.), a neartóidh gníomhaíocht na drugaí agus cuidiú le fo-iarsmaí a laghdú.