Is gaol dhúchasach é sú craobh dubh, a bhfuil blas agus odhar géar bunaidh ann. Go dtí seo, déantar cineálacha éagsúla den sméar seo a dhíorthú, rud a ligeann d'fhás sé i gcodanna éagsúla den tír. Tá airíonna ghairdín dubhfhíon don chorp an duine cruthaithe trí thaighde. Is fiú a thabhairt faoi deara nach n-úsáideann torthaí an leigheas traidisiúnta, ní hamháin torthaí, ach freisin fágann, fréamhacha agus craobhóga.
Réadmhaoiní úsáideacha agus frith-tháscairí de mhara dubh ghairdín
I measc comhdhéanamh na gcaora tá vitimíní, mianraí agus aigéid éagsúla, chomh maith le substaintí úsáideacha eile, a eascraíonn le raon leathan gníomhaíochtaí. Is fearr caora a ithe i bhfoirm úr, ach freisin is féidir leat compótaí a dhéanamh agus subha agus miasanna éagsúla.
Cad é an úsáid a bhíonn ag dubhfhíon ghairdín do leanaí agus do dhaoine fásta:
- Tá na caora saibhir i bpotaisiam agus iarann, rud a fhágann a n-éifeacht tairbheach ar staid an chórais cardashoithíoch. Le tomhaltas rialta, is féidir leat an brú a ghnáthú, an croí agus na soithí fola a neartú.
- Tá éifeacht choleretic fhuaimiúil aige, rud a chuireann le motility an chonair biliary, ag laghdú an baol marbhántachta, athlasadh agus clocha.
- Tá aigéid agus vitimíní sa ghairdín dubhchúiseach ina chúis le héifeachtaí antipyretic agus éifeacht dearfach ar fheidhmeanna cosanta an chomhlachta. Sin an fáth go bhfuil caora úsáideach do fuar.
- Tá airíonna frithocsaídeacha ag na torthaí a chabhraíonn le stop a chur leis an bpróiseas ag dul in aois, toisc go bhfuil siad éifeachtach i ngleic le fréamhacha saor in aisce.
- Is é an éifeacht a bhaineann le caora ar ghníomhaíocht an néarchórais an úsáid a bhaint as dubh-dubh ghairdín. Le tomhaltas rialta, is féidir leat fáil réidh le hábhair agus cuimhne a fheabhsú.
- De bharr fruchtós a bheith ann , moltar torthaí do chomharthaí diaibéiteas.
- Má chuireann tú torthaí i do roghchlár go minic, is féidir leat an baol ailse a laghdú, agus slatanna miotail strointiam agus miotail throma a dhéanann drochthionchar ar do shláinte.
- Tá mianraí atá i gcaora mar chúis le sedation, mar sin moltar do neuróis iad.
- Tá éifeacht tonnta agus aisiríoch ag torthaí úra.
- Dóibh siúd a leanann a bhfigiúr nó atá ag iarraidh fáil réidh le meáchan níos mó, beidh an sméar úsáideach don ábhar íseal calóra, ós rud é nach gá ach 100 calories do 100 gram. Ina theannta sin, feabhsaíonn an dubh-dubh meitibileacht.
- Áirítear le comhdhéanamh na duilleoga dubh-dubh gníomhairí mianraí agus súdaireachta, chomh maith le vitimín C. Déantar iad a úsáid le haghaidh maisiúcháin agus insínte, atá tábhachtach le feidhmiú ceart an chórais díleá. Bíonn an brat ag troid go héifeachtach i gcoinne éiceach agus próisis chraiceacha athlastacha. Tá tae a dhéantar as duilleoga dubh-dubh úsáideach le haghaidh anemia.
- Úsáidtear glais chun cóireáil a dhéanamh ar neuroses croí, agus ullmhaíonn siad decoction dóibh. Úsáidtear insileadh na mbrainsí le haghaidh osteochondrosis agus taiscí salann sna hailt.
- Tá tionchar diuretic ag maisiúcháin atá ullmhaithe ar bhonn fréamhacha dubh-fraoch, agus mar sin tá siad úsáideach do dhaoine atá ag fulaingt ó urolithiasis.
Tá sé tábhachtach a mheas gur féidir le haaracha dubha ghairdín a dhéanamh, ní hamháin go maith, ach freisin dochar a dhéanamh ar shláinte, dá bhrí sin tá sé tábhachtach go gcuirfí san áireamh fritháireamh. Ar an gcéad dul síos, ba chóir a rá go bhfuil daoine le héadulaingt aonair ar an táirge, a léirítear de ghnáth i bhfoirm ailléirge. Ní féidir leat dubh-dubh a ithe i gcainníochtaí móra. Laghdaigh líon na gcaora a itheann daoine le haiseacht ard an bholg. Is é 200 g an dáileog ceadaithe. Is galar duáin iad contrárthachtaí. Ós rud é go bhfuil a lán fruchtós ag an gcrann dubh, is féidir le caoraí teipeanna a spreagadh in obair na duáin.