Is íogaireacht ársa na Slavach é Kissel, a bhí an-áthas orainn agus a bhí á moladh. Cuimhnigh, fiú i scéalta fairy go raibh aibhneacha bainne agus cóstaí kiselnye! Ach ní hamháin go bhfuil glóthach blasta, ach freisin úsáideach: go traidisiúnta é a chócaráil ó mhin choirce, nó ó thorthaí agus caora, agus uaireanta is féidir leat fiú recipe glóthach a bhaint amach as subh ! Tá cumhacht cneasaithe ag táirgí nádúrtha don chomhlacht, ag saibhriú é le vitimíní, mianraí agus substaintí úsáideacha éagsúla.
An féidir liom meáchan a chailleadh ar phógel?
Níl an mhias seo ach saibhir i calorie, ach freisin ar a satiety. Líonann sé go tapa méid na boilg, rud a thugann mothú sáithithe, ach ní chruthaíonn sé níos mó ná calories.
De ghnáth, is cosúil le linn Kissel mar deoch, áfach, seachas an struchtúr leachtach traidisiúnta, tá sé slaodach, cosúil le leite, agus uaireanta beagnach crua, cosúil le glóthach. Dála an scéil, tá glóthach le haghaidh meáchain caillteanas úsáideach mar gheall ar a struchtúr - cuireann sé go réidh leis an conradh gastrointestinal, a bhfuil cead ag lianna fiú amháin le galair thromchúiseacha mar ulcers. Ceadaíonn deoch brioscach obair na n-orgán díleá a fheabhsú, de bharr go bhfuil glanadh ó tocsainí. Tugann na gnéithe dearfacha seo go léir in iúl dúinn le hiarratas réasúnta, go mbeidh an glóthach glanach le haghaidh meáchain caillteanas an-úsáideach.
Ag an am céanna is fiú idirdhealú a dhéanamh ar nádúrtha atá ullmhaithe ó mhanglaim táirgí úra ó tháirgí leathchríochnaithe agus meascáin púdar (sliocht "leovit" glóthach agus cineálacha eile). Ar ndóigh, tá an méid a dhéanann tú féin ó tháirgí nádúrtha i bhfad níos úsáidí.
Mar shampla, tá sé úsáideach a chur in ionad pógel 1-2 béile in aghaidh an lae. Cuir, tae tráthnóna agus dinnéar. Sa chás seo, caillfidh tú meáchan ar luas tapa agus cinnteoidh sé go mbeidh tú níos lú tar éis 1-2 seachtaine.
Glóthach Earcail le haghaidh meáchain caillteanas
Is éard atá i Kissel ón gcoirce le haghaidh meáchain caillteanas fíor-photaí leighis is féidir a ullmhú de réir an chos ar ár sinsear, a mhaireann go míchuí go dtí an lá atá inniu ann. Ba chóir é a chócaráil ar feadh roinnt laethanta, ach deir na hathbhreithnithe go bhfuil an t-oideas seo le haghaidh slimming éifeachtach agus is fiú go bhfanfaidh sé ar feadh tréimhse den sórt sin:
- I próca trí lítear, cuir 300 gram de mhin choirce (ní calóga), leath cupán de kefir, spúnóg bhoird uachtar géar, leath nó dhá lítear uisce, píosa arán seagal.
- Dún an próca le héadach agus cuir é an ceallraí é nó cuir isteach é i bratéad.
- Tar éis trí lá, déan an meascán a bhrú, draein an leacht isteach i sáspan agus cócaireacht go dtí go fiuchphointe. Caithfidh an leacht a bheith slaodach. Tá Kissel réidh!
Glac an deoch seo ar feadh míosa do leath gloine 20 nóiméad roimh gach béile. Ligeann sé sin duit níos lú a ithe agus ag an am céanna leigheas an conradh díleá.
Kissel le haghaidh meáchain caillteanas ó bheets
Is furasta an glóthach biatas le haghaidh meáchain caillteanais a ullmhú, ach níl a blas taitneamhach do gach duine. An méid beets a mheas chun an teaglaim is fearr a bhaint amach. Níl sé deacair é a ullmhú:
- Tóg dornán de mhin choirce, oiread prúnaí agus biatais amh grátáilte, é a dhoirteáil le dhá lítear uisce.
- Cócaigh an meascán ar theas íseal ar feadh 15-30 nóiméad go dtí go dtiocfaidh an meascán i bhfad níos tiús agus is cosúil
kissel i gcuma. - Strain an meascán, ach ní fhágann tú an tiús.
Le linn an lae, nuair a bhíonn tú ag ullmhú an glóthach, ní mór duit an-bheag a ithe - mar shampla, díluchtú a shocrú ar kefir nó úlla. 2-3 uair an chloig roimh bhrionglóid in ionad suíochán deoch pógóg - an oiread agus is féidir leat agus is mian leat. Ar maidin dár gcionn, bricfeasta as an glóthach. Déantar an lá díluchtaithe seo leis an leanúint ar aghaidh 1-2 uair sa tseachtain, ag brath ar cé chomh tapa agus is gá torthaí.
Is féidir an t-oideas seo a úsáid níos minice, fiú gach lá, más gá duit meáchan a chailleadh go práinneach. Ag an am céanna, beidh bricfeasta agat, bréagfaidh tú le glóthach, agus ar an lóin is féidir leat gach rud a theastaíonn uait a ithe (tá sé níos réasúnta, ar ndóigh, bia mear a dhiúltú, milseáin agus bianna sailleacha).