Sula dtosaíonn tú ar an bpróiseas meáchain caillteanas gníomhach, bheadh sé deas an comhlacht tocsainí a ghlanadh. Is é an fírinne go gcuirfeadh siad isteach go minic ar an meitibileacht cheart a athchóiriú, mar gheall ar nuair a dhéantar nimhiú ar rud éigin ón taobh istigh, níl aon fhuinneamh ann d'obair ghníomhach. I gcás ina dtagann slapaí agus tocsainí? Ó bhia ró-chróiteáilte, ruaimeanna ceimiceacha, blasanna, feabhsaithe blas, leasaithigh agus ár droch-éiceolaíocht. Is ionadh é, go gcuireann cosc simplí ar fáil chun deireadh a chur le tocsainí, cosúil le spúnóg ríse ar bholg folamh.
Rís ar bholg folamh le haghaidh meáchain caillteanas: sochar
Tá a lán daoine muiníneach go gcuideoidh an úsáid a bhaint as rís neamhshuite ar bholg folamh ach níos mó meáchain a bhaint astu. Bí réalaíoch: cén áit a rachaidh an saille? Ag tabhairt rís ar bholg folamh, glanann tú comhlacht tocsainí agus measaíonn sé an meitibileacht beagán, ach níl sé seo go soiléir go leor chun dul i ngleic leis na taiscí sailleacha a shábháil tú ar feadh míonna nó fiú blianta.
Mar sin féin, beidh éifeacht "pohudatelny" áirithe de ríse sa mhaidin ar bholg folamh fós, agus le linn na glanadh caillfidh tú cúpla punt breise. Mar sin féin, níl sé seo ag fáil réidh le saille, is meáchan caillteanas é. Sin é an fáth go n-úsáidtear rís ar maidin ar bholg folamh mar an chéad chéim maidir le meáchain caillteanas. Cuirfidh tú meáchan a chailleadh i bhfad níos tapúla agus níos éifeachtaí a chur i bhfeidhm díreach tar éis an aiste bia íseal-calorie nó córas cothaithe cuí.
Mura bhfuil a fhios agat cad é an rís úsáideach maidin ar bholg folamh, cinnte go mbeidh iontas ort. Is é an fhíric go bhfuil rís nádúrtha nádúrtha absorbent, a ionsú salainn, slaig agus tocsainí. Tá a fhios ag go leor tíl tí más gá salann a bheith ann, caithfidh tú paicéad ríse a fhiuchadh (pacáilte i bpacáistiú speisialta le haghaidh cócaireachta), agus beidh rís ag salann breise, rud a shábháil blas anraith. Ar an gcaoi chéanna, gníomhaíonn rís taobh istigh den chorp, ag tógáil iontu go léir díobhálach agus é a bhaint de.
Ag an am céanna, glanann an rís amh ar bholg folamh na intestí ó gach truaillithe, rud a ligeann d'orgáin inmheánacha oibriú níos éasca trí dheireadh a chur leis an mbreis meáchan sin. Má tá fadhbanna craiceann cosúil le acne, féadann sé seo an faoiseamh ó acne a éascú go mór. Mar thoradh air sin, ní chaillfidh tú ach meáchan agus craiceann álainn a fháil, ach freisin braitheann tú níos sona agus níos fuinniúla.
Rís ar bholg folamh le haghaidh meáchain caillteanas: iarratas
Tá sé an-éasca an modh seo a chur i bhfeidhm. Glac an rís ag ráta 1 spúnóg bhoird do gach bliain de do shaol (má tá tú 25 bliain - ansin 25 spoonfuls). Déan an rís seo in uisce glan, sruthlaigh agus athraigh an t-uisce gach lá. Ar an séú lá ar maidin tá an rís réidh, ní mór é a nite don am deireanach.
Nuair a dhúisíonn tú, itheann spúnóg bhoird rís gan é a fhású. Ansin 4 uair an chloig a ithe agus a ól: rís ag an am seo cleanses do chorp. Ansin is féidir leat a ithe mar is gnách. Déan an nós imeachta arís leis an táirge a thógáil ar maidin go dtí go mbeidh an rís go léir críochnaithe.
Is é an fírinne gur cailleadh mucus agus stáirse agus mar thoradh ar ríse fada a bhí ag bualadh
Rís ar bholg folamh do thinness: fine
Cé go bhfuil tú ag glacadh ríse, bíonn sé ciallmhar gan a chuid oibre a chasta agus gan an tocsainí nua a chaitheamh. Briseadh na miasa plúr, feoil sailleacha, bianna friochta, milseáin. Ithigh glasraí úra agus cócaráilte, torthaí, cineálacha éanlaithe saille íseal, éisc agus feoil, anraithí, saladáin agus stew éagsúla. Bianna stánaithe a dhúnadh agus táirgí ina bhfuil ruaimeanna, blasanna, feabhsaithe blas, stáirse modhnaithe agus "ceimic" eile. Ansin, beidh an meáchain caillteanas i bhfad níos déine, agus is dócha nach mbeidh gá leis an aiste bia ina dhiaidh sin nó beidh sé an-éadrom.
Bíonn an rís an photaisiam as an gcomhlacht, mar sin bíonn bananaí agus biataiséad laethúil, chomh maith le bianna eile ina bhfuil an eilimint seo.