Is é aiste bia Rice le haghaidh glanadh comhlachta bealach simplí a bhaint as slaig agus salann ón gcorp gan aon ró-bhreise, gan athrú ar a chóras bia gnáth. Ní dhéanfaidh gach athruithe difear do bhricfeasta amháin, agus ansin - ach ar feadh dhá sheachtain. Is é an t-oiread ama a thógann sé glanadh ríse an chomhlachta. Is fiú a rá gur gá ullmhúchán a dhéanamh ar an aiste bia agus go ginearálta ní dócha go mbeidh daoine míchumasaithe le do thoil - iad siúd a bhfuil gach rud ag teastáil uait ag an am céanna.
Beagán faoi na cineálacha ríse
Má tá tú fós sásta go bhfuil rís bán gráin nó gráin fhada thar a bheith úsáideach, beidh ort díomá a dhéanamh. Is é an rís snasta is gnách, a cheannaímid i siopaí is minice, táirgeadh go hiomlán na húsáideacha agus na cothaithigh go léir atá sa bhlaosc. Ina theannta sin, is mucus é an rís seo, nach bhfuil an-úsáideach don chomhlacht.
I gcás cothaithe cuí, tá rís nádúrtha, donn oiriúnach - aiste bia a ghlannaíonn an comhlacht, de réir réamhshocraithe úsáidtear é chun é a úsáid. Mar mhalairt air sin, tá rís fiáin (dubh) oiriúnach freisin - ní athróidh an aiste bia sa chás seo, agus beidh gach gné den chócaireacht mar an gcéanna.
Aiste bia Rice le haghaidh cleansing (nó "ceithre mhéad")
Glacfaidh ullmhúchán le haghaidh aiste bia ar rís ceithre lá. Ní mór duit 4 cupán indiúscartha a cheannach (ní gá, is féidir leat aon choimeádáin eile a úsáid), pacáiste de ríse donn nó dubh de réir rogha (inár dtír is fusa rís donn a fháil - ná bíodh iontas ort, cosnaíonn sé i bhfad níos mó ná mar is gnách, ach tá sé níos úsáidí) .
Tóg 2 spúnóg bhoird de ríse, sruthlaigh sé go maith é agus cuir é i gloine é. Scríobh "Uimh 1" ar an ghloine, é a dhoirteáil le huisce agus é a fhágáil sa chuisneoir nó ar an bhfuinneog. An lá dár gcionn, nigh an rís arís agus pléigh arís. Glac gloine eile, scríobh air "uimhir 2", cuir 2 spúnóg bhoird de ríse nite agus uisce doirt.
Ar an tríú lá, sruthlaigh an rís go léir, an t-uisce a athrú uaidh agus glaine "No.3" a fháil, áit a gcuireann tú an chéad chuid eile den rís. Ar an gceathrú lá agus an lá deiridh den ullmhúchán, sruthlaigh an rís sna cupáin go léir, déan athlódh le huisce agus tús a chur le "Uimh. 4 gloine", áit a ndéanann an t-aonas an méid céanna rís nite agus an uisce a dhoirteadh.
Is é an chéad chúig lá den aiste bia an chéad chúigiú lá. Ar maidin ón gloine "№ 1" is gá duit an t-uisce a dhoirteadh, cuir rís isteach i pláta agus doirt uisce fiuchphointe ar feadh 15 nóiméad. Tá an bricfeasta réidh! Cuir salainn, siúcra, ola agus spíosraí eile nach bhfuil. Eat táirge nádúrtha agus lig sé do chorp a ghlanadh! Ós rud é nach bhfuil sé riachtanach rís a ithe le haghaidh aiste bia, is cosúil go bhfuil sé deacair, ach fós go leor taitneamhach don blas.
I ngloine a dhíscaoileadh, líon nua de ríse a líonadh, é a líonadh le huisce (is féidir leat "Uimh. 5" a shíniú, ionas nach féidir mearbhall a fháil nó stop a chur ar an ghloine "Uimh. 1"). Sruthlaigh an rís atá fágtha.
In ainneoin na tuirseachta is léir, déantar na gníomhartha seo go léir go meicniúil agus ní gá iarrachtaí speisialta orthu. Ina theannta sin, déanann an leite ríse sin an aiste bia áisiúil dóibh siúd nach bhfuil
Ina theannta sin, tá an aiste bia ríse úsáideach do hailt, agus nuair a thosaíonn tú ag fulaingt i ngach gluaiseacht, déanann tú dearmad go gcaithfidh tú a lán iarrachtaí a dhéanamh.
Ar a leithéid de aiste bia is féidir leat meáchan a chailleadh go héifeachtach mar gheall ar an bhfíric go gcuideoidh an rís a ghlanadh ar an mbealach seo go héifeachtach leat an comhlacht a ghlanadh. Má ghlacann tú le cothabháil chuí agus bíonn bianna sailleacha agus friochta á n-eisiamh ó d'aiste bia ar feadh na 14 lá ar fad a bheidh bricfeasta ar an mbealach seo, tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil do chonta tanaí agus cairde, agus go bhfuil an comhlacht níos caol.