Sailéad le iasc dearg

Agus sneaiceanna á ullmhú in onóir na laethanta saoire, bí cinnte go mbeidh salainn i gcónaí le iasc dearg. Súil agus nourishing, tá siad iontach agus úr ar an mbord, agus i measc rudaí eile, tá iasc dearg comhcheangailte le líon mór comhábhair eile. Pléifear mionsonraí ar na sailéid is suimiúla go mion thíos.

Sailéad le iasc dearg saillte - oideas

Comhábhair:

Ullmhúchán

Déan an meascán salad roghnaithe a ullmhú nó a scrapadh, sruthlaigh agus tirim na duilleoga spionáiste. Cuir na Greens isteach i mbabhla sailéad agus é a mheascadh le slices tanaí de oinniún milis agus leath de na trátaí silíní. Roinn an bradán i slices tanaí agus cuir leis an salad é freisin.

Déan na comhábhair le haghaidh athlánaigh le chéile go dtí go bhfaighidh tú eibleacht. Cuir dill agus salann a chur le blas, ansin séasúr le sailéad.

Sailéad Caesar le héisc dhearg

Úsáidtear muid chun slisníní cearc a fhreastalaíonn mar aon le glasraí i "Caesar", ach le haghaidh athrú, is féidir leat feoil éanlaithe a chur in ionad iasc. Mar sin ní dhéanfaidh an mhias a blas a athrú ach beidh sé níos measa agus geal.

Comhábhair:

Ullmhúchán

Tá líonta éisc ullmhaithe i gcomparáid le meascán réidh spíosraí d'iasc agus cuirfear bácáilte ar 230 céim ar feadh 12 nóiméad. Nuair a thagann an filléad chun an t-iasc réidh, fuarú agus díchóimeáil i bpíosaí.

Brúigh an leitís nite agus triomaithe. Ar bharr an mhaolú salad, scaipeann slisní na n-iasc, sprinkle leis na craiceannáin agus slisní tanaí parmesan.

Abair na comhábhair atá fágtha chun mias réidh a dhéanamh agus iad a dhoirteadh.

Sailéad le iasc dearg agus trátaí

D'fhonn am a shábháil, ní féidir leis an iasc a bhácáil ná a fhriochadh, agus é a stánaithe - beidh sé fós sobhlasta.

Comhábhair:

Ullmhúchán

Déan an leacht iomarcach a dhraenáil as an t-iasc dearg stánaithe, agus an laíon atá fágtha a dhíscaoileadh i bpíosaí. Boil na tiúbair prátaí óga, tar éis fuaraithe, iad a ghearradh i gciúbanna. De réir analaí, trátaí a ghearradh agus uibheacha bruite.

Le haghaidh feistis, cuir maonáis le chéile le mustaird Dijon agus uachtar géar. Cuir an cluaise gairleog isteach sa ghreamú agus cuir an greamaigh sin leis an anlann.

Tosaigh le comhábhair ullmhaithe na sraithe sailéad a scaipeadh, promazyvaya gach ceann acu le anlann maonáis. Tá barr an mhias maisithe le greenery.

Sailéad le avocado agus iasc dearg deataithe

Comhábhair:

Ullmhúchán

Gearr an fhiletán bradán, an avocado agus an cúcamar isteach i ciúbanna, déan iad a mheascadh le chéile agus cuir iad le luibheanna iad. Ullmhaigh anlann éadrom ó mheascán de wasabi, maonáis agus sú aoil, déan é a fhorlíonadh le pinch salainn más gá. Cool an sailéad roimh ag freastal.

Le linn freastal, is féidir an sailéad a leagtar go réidh sa fáinne ag fónamh, ag beagán a dhromchla beagán. Déanaimid an mhias a mhaisiú le slice cucumber agus dill.