Ba mhaith le bean ar bith breathnú go maith i gcónaí agus a bheith sláintiúil. D'fhonn craiceann álainn, tairní láidre a bheith acu, ná bac a chur le galair éagsúla, ní mór do bhean na cothaithigh riachtanacha a fháil, agus caithfidh na bianna a sáithíonn an comhlacht le comhpháirteanna den sórt sin a bheith calorie íseal chun figiúr caol a choimeád. Tá soilire ag na tréithe seo, rud a thugann buntáistí móra do shláinte na mban.
Cad atá úsáideach le haghaidh soilire do mhná?
- Taispeáin táirgí lobhadh, tocsainí agus substaintí díobhálacha eile.
- Mar gheall ar an ábhar calorie an-íseal cabhraíonn sé meáchan a chailleadh.
- Déanann sé cosc ar phróiseas ag dul in aois an chraiceann.
- Neartaíonn soithigh fola, agus dá bhrí sin, cuireann sé cosc ar tharlaíonn veins varicose.
- Méaduithe libido.
Soiléir glais le haghaidh meáchain caillteanas
Is cuidiú iontach é an stalk soilire chun meáchan a chailleadh, toisc go bhfuil sé:
- Taispeáin sreabhach thar lear;
- a athshlánú agus a mhéadú meitibileacht;
- deireadh coipeadh sa bholg;
- feabhsaíonn díleá;
- tá cion calóitéis aige ach 16 kcal in aghaidh an 100 g.
Deoch den scoth is ea sú ó stalk soilire as meáchan a chailleadh . Cleanses sé an comhlacht, gnáthlaíonn sé agus luasann sé suas an meitibileacht, agus tá éifeacht lagúil éadrom aige freisin, cabhróidh na tréithe seo go léir le linn meáchan a chur ar fáil.
Mias den scoth le haghaidh mhias soilire a chaitheamh i gcomhcheangal le mil agus líomóid. Agus é á úsáid 3 uair sa lá le haghaidh 1 spúnóg bhoird ar feadh dhá sheachtain, caithfidh tú 5 punt nó níos mó.
"Triúr"
Comhábhair:
- fréimhe nó stalk soilire - 500 g;
- líomóid - 2 phíosa;
- mil - 200 g.
Ullmhúchán
Soilire tríd an grinder feola agus meascán le mil. Lemon le huisce fiuchphointe, gearrtha i bpíosaí agus bain na cnámha uile, ansin pas tríd grinder feola agus déan é a mheascadh leis an mais líomóid agus soilire atá ullmhaithe cheana féin. Aistrigh an "gruel" mar thoradh ar jar gloine agus é a chur sa chuisneoir ar feadh 3 lá.