Beith cnó cócó - maith agus olc

Úsáidtear seamanna cnó cócó go coitianta i dtáirgí milseogra éagsúla. Is gráinneach é a fhaightear mar thoradh ar an laíon cócó a chuimil. Tá sé grinded ar graters de chineálacha éagsúla, ansin a scagadh agus a thriomú. Is é an toradh ná sceallóga cnó cócó.

Is saillte iad bunús an fhuinnimh cnó cócó. Is ionann iad agus thart ar 65%. Tá an táirge seo go leor ard i calories, i 100 gram tá 360 calories ann. Tá úsáid na sceallóga cnó cócó saibhir i vitimíní agus ar mhicreaileachtaí. Is éard atá ann ná vitimíní: C, B, E agus riandúileanna cailciam, maignéisiam , potaisiam, since, mangainéis, iaidín, fosfar, fluairín agus iarann. I bearrtha cnó cócó tá snáithín ann, chomh maith le méid beag glúcóis, siúcrós agus fruchtós. Bíonn cnó cócó á n-úsáid go gníomhach ag daoine atá ar aiste bia vegetarian.

Cad atá úsáideach le sliseanna cnó cócó?

Baineann airíonna úsáideacha sceallóga cnó cócó go díreach leis an snáithín aiste bia ar leith atá ann. Bain na snáithíní seo tocsainí ón gcorp. Cleansann fiber an córas díleá, agus neartú na vitimíní díolúine. Is frithocsaídeoir éifeachtach éifeachtach é bearradh cnó cócó. Dá bhrí sin, ba cheart é a úsáid le haghaidh galair fuar agus víreasacha, chomh maith le fadhbanna éagsúla le héarú. Sa tréimhse éagothroime hormóin, feabhsaíonn cnó cócó coinníoll ginearálta an chomhlachta.

Tá aigéad lauric ag bearrtha cnó cócó. Cuidíonn a úsáid rialta leis an mbaol ailse a laghdú. Mar gheall ar an aigéad seo i gcealla fola, laghdaítear leibhéal colaistéaról go suntasach, agus dá réir sin laghdaítear an dóchúlacht go dtarlóidh galair cardashoithíoch. Buíochas le vitimíní C agus B, Moltar sceallóga cnó cócó a úsáid in fuar agus chun díolúine iomlán an chomhlachta a fheabhsú. Ina theannta sin, léirítear an táirge seo le haghaidh galair súl agus le lagú fís.

Sochair agus díobhálacha sceallóga cnó cócó

Tá a lán lucht leanúna de tháirgí milseogra le sciatháin cnó cócó a chur le chéile má bhíonn aon dochar ann. Rinne eolaithe staidéar iomlán a dhéanamh ar an damáiste agus ar an úsáid a bhaintear as seacáin cnó cócó. Chinn siad nach laghdaítear an dochar ón táirge seo ach amháin ar éadulaingt aonair agus go bhféadfaí imoibriú ailléirgeach a léiriú. Má bhí ailléirge ar an gcnó cócó féin riamh, níl sé níos fearr rioscaí cnó cócó a úsáid. I gcásanna eile, taispeántar sochar amháin don chorp daonna.