Úsáideann go leor bodybuilders aimínaigéid chun an comhlacht a sháithiú le substaintí riachtanacha agus tá an deis acu a dhianú i spóirt. Tá pills, capsúil agus ar chúis éigin nach bhfuil an-tóir orthu, aimínaigéid leachtacha. Breathnaímid ar seo níos mionsonraithe.
Faisnéis ghinearálta
Ní mór d'aon chothú spóirt a bheith ina aimínaigéad, agus tar éis ionghabháil i 15 nóiméad é a ionsú go hiomlán. Chun a bheith in ann a ghnóthú tar éis oiliúna, caithfidh tú an forlíonadh seo a ól. Glactar le aimínaigéid i bhfoirm leachtach níos tapúla ná foirmeacha eile den tsubstaint seo.
Conas a bhaint aimínaigéid leachtacha?
Ní mór duit uair an chloig roimh an oiliúint agus uair an chloig tar éis dó 2 sheirbhísí aimínaigéad a ól, mar sin beidh tú ag brath ar neart agus fuinnimh. Ná húsáid níos mó ná 5 seirbhís in aghaidh an lae ionas nach ndéanfaidh tú dochar do chorp. Ith bianna a bhfuil aimínaigéid nádúrtha acu. Breathnaímid ar na treoracha mionsonraithe ar conas a bhaint aimínaigéid leachtacha i gceart.
- Ar dtús, roghnaigh casta aimínaigéid atá oiriúnach do do chorp. Bí cinnte aird a thabhairt ar an dáta éagtha.
- Léigh an fhoirmiú agus roghnaigh an druga ina bhfuil an leibhéal aigéadach neodrach.
- Measc an méid is gá de aimínaigéad le huisce agus ansin deoch.
- Má tá tú ag ullmhú do chomórtais, déan teagmháil le saineolaí an méid is féidir leat dáileog an druga a mhéadú.
Easnamh aimínaigéid
Is seilbh gearr é míbhuntáiste an táirge seo. Tá níos lú lúide ann, rud a tharlaíonn i bhfad níos lú ná sin - neamhshiméadracht na móilíní, rud a d'fhéadfadh cur le fadhbanna sláinte.
Na aimínaigéid is fearr leachta
Is é an Leacht Breosla Twinlab Amino an breiseán is mó tóir, atá comhdhéanta de dhíriú nádúrtha 100%. Chomh maith leis an aimínaigéad sa choimpléasc tá vitimíní B, próitéin , aigéad fólach agus mianraí. Tá 948 ml i bpacáiste amháin.
Is é éagsúlacht eile an aimínaigéad leachtach Scitec Nutrition Amino Leacht 50 . Is é an leas a bhaint as an breiseán seo ná go dtagann na aimínaigéid ó collagen, a théann faoi hidrealú. I roinnt coimpléisc, déanann déantóirí blasanna blas, mar shampla, orange, chun an forlíonadh a ghlacadh a bheith i bhfad níos géire.
Anois, ní mór duit tuiscint a fháil ar conas a chailleann tú aimínaigéid leachtacha, agus is féidir leat cinneadh a dhéanamh an bhfuil an fhoirm seo den druga oiriúnach do do staidéir nó nach bhfuil.