Soláthraíonn an aiste bia "Lesenka" sárfhás, mar gheall ar thréimhse ghearr ama is féidir leat fáil réidh le roinnt cileagram. Tá sé deacair go n-ainmnítear tábhacht shonrach, toisc go mbraitheann sé go léir ar an bhfigiúr bunaidh ar an scála.
Aiste bia "Lesenka" ar feadh 12 lá
Tá an t-ainm ar an modh seo chun meáchan a chailliúint mar gheall ar an toradh atá ag teastáil a bhaint amach, is gá dul trí roinnt céimeanna. Dearadh leagan clasaiceach an aiste bia ar feadh 5 lá, ach is féidir leat é a leathnú suas le 12 lá. Sa chás seo, is gá an cúrsa cúig lá a athdhéanamh, agus tá an dá lá atá fágtha ag teastáil chun filleadh ar an ngnáth-aiste bia de réir a chéile.
An roghchlár mionsonraithe ar an aiste bia "Lesenka":
- Beidh an chéad lá deacair, toisc nach féidir leat ach 1 kg de úlla aibí a ithe. Ina theannta sin, ba chóir duit 2 lítear uisce a ól le gualaigh gníomhachtaithe. Tugtar "glanadh" ar an gcéim seo.
- Is éard atá sa roghchlár dara lá táirgí próitéine, rud a ligeann gnáthchúrsa na bpróiseas sa chomhlacht a chur ar ais. Is féidir leat 0.5 kg de chaise teachín saill íseal, 1 lítear de kefir agus 2 lítear uisce a thabhairt.
- Ar an lá seo, ullmhaigh tú comhbhua de thorthaí triomaithe duit féin ar an méid 1.5 lítear, agus is féidir leat fiú cúpla spúnóg mil agus 2 lítear uisce. Tá an chéim seo de miracle an aiste bia "Lesenka" ag teastáil chun an t-iarmhéid fuinnimh a líonadh.
- Ar an gceathrú lá, ar a dtugtar an "bonn tógála" freisin, is féidir leat filléad éan bruite a ithe agus 2 lítear uisce a ól.
- Ar an lá seo, is féidir an roghchlár a dhéanamh as torthaí agus glasraí, ach ní hamháin bananaí agus pineapples a eisiamh. Tá an cúigiú céim deartha chun próisis dhó saille a thosú. Ná déan dearmad faoin uisce, ní laghdaigh an méid sin.
Mar a dúradh cheana féin, tá an roghchlár aiste bia "Lesenka" ar feadh 12 lá mar an gcéanna, ní mór duit ach an chéad chúrsa arís. Tá roinnt moltaí ann freisin chun an toradh a bhaint amach. Ar dtús, ní féidir leat an córas a shárú agus cuid de na táirgí toirmiscthe a cheadú duit féin, ós rud é go gcaithfidh tú cúrsa meáchain caillteanais a thosú ar dtús. Ar an dara dul síos, ní mór duit codanna beaga a ithe go tráthrialta. Sa tríú háit, moltar casta breise vitimín a ghlacadh.