Agus torthaí tapa á lorg, ní fhágann cailíní a gcuid comhlachtaí a mhaolú. Ceann de na bealaí is coitianta anois ná aiste bia óil 30 lá. Ar chúis éigin, níl gach duine ag smaoineamh ar an bhfíric nach bhfuil gach rud timpiste sa chorp, agus tugtar do na fiacla do dhuine toisc go dteastaíonn bia soladach air. Foghlaimidh tú faoi an aiste bia óil ar feadh míosa agus a iarmhairtí ón alt seo.
Cad is féidir liom a ól ar aiste bia óil?
Tá gach cineál deochanna ceadaithe, le diúltú iomlán aon bhia soladach. Is féidir roghchlár an aiste bia óil ar feadh 30 lá a dhéanamh ó na deochanna sin:
- cumhdaíonn, deochanna torthaí, pógal;
- deochanna bainne géar agus bainne;
- Caife, tae, cócó, kvass;
- brothna glasraí nó sicín;
- súnna, gúnaí .
Tugann údar an aiste bia faoi deara nach féidir leat aon ní amháin deochanna soladach, ach deochanna a ithe. Mar sin féin, caithfidh tú a chur ina luí ar do chorp cathaoirleach laethúil a thabhairt amach. Dála an scéil, leis an aiste bia seo i bhformhór mór na gcásanna téann an mhí ar fad an diarrhea.
Cad a thugann aiste bia óil ar feadh 30 lá?
Mar thoradh air sin, baintear an sreabhach as an gcomhlacht, cuirtear ábhar an bholg agus na n-intestí as oifig, agus bíonn an bhlaosc i ndáiríre níos éadroime. Ansin, mar gheall ar easpa cothaithe, tosaíonn an comhlacht i ndáiríre an fíochán a chaitheamh - níl ach saill, mar ba mhaith linn meáchan a chailleadh, agus muscle, mar gheall ar easpa próitéin sa réim bia. Agus nuair nach bhfuil matáin ag an gcomhlacht, caitheann sé níos lú fuinnimh, agus go dtiocfaidh meáchan láidir ar ais go dtí an ghnáth-aiste bia.
Is é an t-aon seans an toradh a shábháil ná an aiste bia óil a fháil amach ar an aiste bia ceart. Ach ar an aiste bia ceart, is féidir leat meáchan a chailleadh gan bréagadh den sórt sin den chomhlacht.
Mar gheall ar easpa fada coganta, is féidir an próiseas a bhaineann le heinsímí a tháirgeadh is gá chun bianna solara a dhíolacadh a atroifisiú, agus le deireadh an aiste bia is féidir drochshláinte an chonair gastrointestinal a leanúint. Ná bí ag fanacht air ag an am céanna - is féidir é a thagann chun solais tar éis bliana nó 5 bliana, ag brath ar neart do chorp.
Titeann an t-ualach trom ar an ae agus na duáin, mar sin, fiú amháin más rud é nach raibh fadhbanna ann roimh an aiste bia, tar éis dóibh teacht chun cinn go maith. Ná húsáid aistí bia mhór, cúram a ghlacadh.