Is coitianta é airtríteas le haghaidh galair a bhfuil comharthaí den chineál céanna acu, lena n-áirítear:
- pian agus athlasadh an chomhpháirteacha;
- caillteanas comh-soghluaisteachta;
- uaireanta, dífhoirmiú an chomhpháirteacha.
Is féidir cúiseanna na galair seo a bheith an-difriúil: ó ghortuithe agus ionfhabhtuithe, chun sárú ar phróisis meitibileach. Is iad na foirmeacha aicritis is coitianta ná:
- osteoarthritis - is minic a bhíonn cromáin, hailt glúine air, chomh maith le hailt na lámha. De ghnáth, tosaíonn sé in aois scothaosta agus aibí;
- airtríteas réamatóideach - mar athlasadh ainsealach, ní hamháin na hailt ach freisin orgáin eile (croí, scamhóga, súile). Uaireanta, forbraíonn sé mar chasta tar éis ARI;
- airtríteas gouty agus pseudotografichesky - tá sárú ar an malartú aigéid úir nó cailciam ar chúis an ghalair, rud a fhágann go dtarlaíonn criostail salainn sna hailt.
Cén cineál aiste bia a mholtar le haghaidh airtríteas?
Ag brath ar an gcineál airtríteas a bhuail an comhlacht. Mar sin, is é an t-osteoarthritis é príomhghníomhaíocht an aiste bia dul i ngleic le ró-mheáchan, rud a chuireann casta ar chúrsa an ghalair, ag méadú an t-ualach ar na hailt. Ina theannta sin, tugann nutritionists comhairle do othair a bhfuil otéiteartritis iontu go n-áireofaí níos mó torthaí agus glasraí orthu - go háirithe torthaí citris, sútha talún, curaí dubh, brocailí, piobair Bhulgáiris - go háirithe foinsí vitimín C, atá riachtanach chun collagen, iasc mara sailleacha, ola olóige a bhunú. Chomh maith leis sin, le haghaidh galar éadrom agus measartha, moltar teiripe a fheidhmiú.
Le airtríteas réamatóideach d'othair a bheathú, forbraíodh aistí teiripeacha - 10 agus 10a sa tréimhse a bhí ag éirí níos measa. Moltar úsáid a bhaint as carbaihiodráití "tapa" a laghdú, líon na glasraí agus na torthaí a mhéadú, agus gach 1-2 sheachtain go rialta chun lá torthaí agus glasraí a dhíluchtú.
Ba cheart aird ar leith a thabhairt maidir le cothú ar gout, chomh maith le airtríteas gouty, is é sin an t-uisciú. Is é cúis an ghalair seo ná an t-aigéad úarach sa chorp. D'fhonn a fhoirmiú a laghdú, is gá a fhágáil as an bia aiste bia saibhir, boinn purine, ós rud é go bhfuil sé ar cheann de na táirgí a bhfuil a meitibileacht orthu.
Dá bhrí sin, i gcás galar gout, moltar aiste bia speisialta. Ceadaíonn sé na táirgí seo a leanas:
Glasraí úra agus picilte (seachas pónairí) agus aon miasa astu;- anraithí vegetarian;
- feoil bruite nó bácáilte saille íseal, nach mó ná 3 huaire sa tseachtain;
- uibheacha - 1 in aghaidh an lae;
- aon torthaí agus caora - an níos mó, is fearr;
- bainne agus táirgí déiríochta;
- i gcainníochtaí teoranta, gránaigh;
- arán, ó aon plúr, seachas plúr den ghrád is airde;
- anlainn ar bhrat glasraí (mar shampla - trátaí);
- marmalade, pastille, subh, mil;
- torthaí citris;
- tae scaoilte;
- uisce mianraí alcaileach.
Agus forbraíonn sé a úsáid:
- feoil, iasc, anraithí muisiriún agus bratach;
- anraithí ó shúile;
- pónairí agus anraithí uaidh;
- bia stánaithe;
- ispíní, táirgí deataithe;
- saillte ainmhithe;
- seachtháirgí - ae, duáin;
- cáiseanna;
- glasraí saillte agus picilte;
- Caife, tae láidir, cócó, seacláid;
- iasc saillte;
- alcól.
In ainneoin go bhfuil srianta bia go leor dian, ní mór duit cuimhneamh gurb é an aiste bia an t-aon chóireáil éifeachtach do gout. Is é an aiste bia a fhágann gur féidir maolú a dhéanamh ar chúrsa gout agus cosc a chur ar a dhroch-airtríteas.