Aiste bia Peach

Is breá le mórán daoine péitseoga, agus ní cosúil go bhfuil an t-ionchas suí orthu ar aiste bia den sórt sin eagla orthu. Seo é an cur chuige ceart: ba chóir do bhia mothúcháin áthas a thabhairt duit! Mar sin féin, níl sé chomh simplí le péitseoga. Is eol dó an éifeacht laxative seo a thugann na torthaí cumhra iontach seo, rud a chiallaíonn go mbeidh éifeacht an-ghearr-théarmach ag aistí bia gearr.

An féidir liom meáchan a chailleadh ar phéitseoga?

Is é an éifeacht a thugann meáchain caillteanas le peitseoga, is é scaoileadh an intestine. Ach, mar is eol duit, ní gá duit ach filleadh ar do ghnáth-aiste bia, mar go dtiocfaidh galar ar gach toradh aiste bia ó phéitseoga.

Is é a bheadh ​​i gceist le haiste bia geilleagrach gearrthéarmach a bheith oiriúnach sna cásanna sin inar mhaith leat an meáchan a ordú díreach tar éis na corparáide nó na laethanta saoire. Is rogha eile más rud é nach féidir leat do chuid gúna a dhúnadh, agus na laethanta saoire ag teacht, agus ní mór duit cúpla punt breise a fháil réidh go práinneach. Sna cásanna seo, is féidir leat an toradh atá ag teastáil a fháil.

Ná bí ag súil leis go gcaillfidh tú meáchan ar phéitseoga i bhfíochán adipéir laistigh de 3 lá - ní bheidh aon saille ag fanacht leat, ní dhéanfar ach ábhar iomarcach sreabhach agus intestineach a imithe, rud a thaispeánfaidh an pluma ar na scálaí.

Mar gheall ar éifeacht laxative na péitseoga, ní mholtar iad a chur san aiste bia fadtéarmach nó a ithe i gcónaí. Is é an fhíric go bhfuil na intestines, atá á spreagadh i gcónaí ag na modhanna breise sin, ag stopadh ag obair go nádúrtha, rud a chiallaíonn gur féidir le húsáid rialta fadtéarmach líon mór de na péitseoga a bheith mar thoradh ar diarrhea ar dtús, agus ansin go ndéanfar constipation ina dhiaidh sin. I ngach rud, tá beart ag teastáil, agus fiú amháin i dtús a bheith ag baint úsáide as na torthaí delicious delicious seo.

Peach Aiste ar feadh 3 lá

D'fhonn meáchan a chailleadh láithreach, bain úsáid as aiste bia díluchtaithe éasca. Gach lá, ba chóir duit deochanna 3-4 de iógart scimáilte a ól agus 3-5 péitseoga a ithe. Ina theannta sin, tá cead ag uisce a chaitheamh gan srian. Le linn na laethanta cúpla lá beidh tú in ann fáil réidh le 2-3 cileagram de bhreis meáchain.

Déan iarracht an aiste bia a fháil go mall: cuir an chéad arbhair amháin le haghaidh bricfeasta, an chéad lá eile - anraith le haghaidh lóin agus mar sin de. Cuirfidh sé seo ar chumas an chomhlachta dul in oiriúint don chóras nua níos éasca.

Aiste bia Peach le haghaidh meáchain caillteanas

Tá aiste bia ann freisin, atá deartha le haghaidh seachtaine, rud a chuireann aiste bia cothrom agus tomhaltas laethúil de phéitseoga ar fáil go laethúil. Ní féidir leat é a athdhéanamh ach uair amháin sa bhliain. Sa chás seo, déantar dhá bhéile arís agus arís eile ó lá go lá:

• gach lá le haghaidh bricfeasta ní mór duit peach a ithe, cupán tae a ól agus cúpla toasts a bheith agat le subh;
• tá sneaiceanna i gcónaí mar an gcéanna - peach.

Smaoinigh ar an gcuid eile den roghchlár aiste bia ar feadh an dá sheachtain.

Lá 1

1. Lón. Cearc steamed sicín, 2 prátaí bruite, 2 slices de liamhás saill íseal.
2. Dinnéar. Salad Glasraí.

Lá 2

1. Lón. Píosa watermelon, ag fónamh de veal le zucchini.
2. Dinnéar. Salad Peach cóirithe iógart.

Lá 3

1. Lón. Pasta, sailéad glasraí.
2. Dinnéar. Sailéad breac, glasraí.

Lá 4

1. Lón. Sailéad, pasta.
2. Dinnéar. Éisc ar feadh cúpla, píosa aráin.

Lá 5

1. Lón. Rice, chop, leitís.
2. Dinnéar. Pónairí bruite.

Lá 6

1. Lón. Pasta glasraí agus cutlet.
2. Dinnéar. Trátaí, uibheacha scrúdaithe.

Lá 7

1. Lón. Iasc bruite le prátaí, sailéad glasraí.
2. Dinnéar. Sailéad tuinnín, cáis teachín.

Chun na torthaí a chomhdhlúthú, moltar ithe le haghaidh seachtaine gan táirgí saille, milis, plúr. Socróidh sé seo an toradh. Níos fearr fós - téigh go dtí an bia ceart tar éis aiste bia, agus sa chás sin beidh na torthaí leasaithe agus feabhsaithe. Má thosaíonn tú mícheart a ithe láithreach, ní rachaidh torthaí d'iarrachtaí i bhfad.