An bhfuil piobar dearg úsáideach?

Chun an cheist a fhreagairt ar cé chomh úsáideach is atá an piobar dearg, is féidir leat staidéar a dhéanamh ar chomhdhéanamh na "caora bréige". Tá airíonna úsáideacha piobar dearga mar thoradh ar méid suntasach de vitimíní agus mianraí.

1. Tá go leor vitimíní B ann (B1, B12, B3), a spreagann meitibileacht cheallacha agus a fheabhsaíonn obair an lárchórais néaróg.
2. Éascaíonn vitimín E iomarcach i bpiobar, go gníomhach i sintéis hormóin, cosnaíonn sé struchtúir cheallacha ón scrios, tacaíonn sé le díolúine.
3. Agus ní bhíonn ach 100 g de piobar i ngnáthnós laethúil vitimín C (is gá chun fíocháin chomhcheangailte agus cnámh a bheith ann i gcorp an duine) - tá sé i bhfad níos mó ná i líomóid agus fiú i gcuar dubh, a mheastar go traidisiúnta ar phríomhdhíontóirí an vitimín seo.
4. Ina theannta sin, de bharr láithreacht vitimín P (rutin) sa phiobar, déantar córas imshruthaithe an chomhlachta a neartú, bíonn ballaí na ribeadáin níos leaisteacha.

Cad eile atá úsáideach le haghaidh piobar clog dearg?

1. Tarlaíonn sé go bhfuil luach calórach an "caora bréagach" an-íseal (thart ar 30 kcal in aghaidh an chéad gram). Ar ndóigh, úsáidtear piobar Bulgáire i go leor aistí chun meáchan a laghdú, cé go bhfuil an mhaoin aige chun blas a spreagadh.
2. Is é an t-ábhar ard a bhaineann le mianraí i bpiobar ná soláthróir idéalach cailciam agus iarainn do mhná torracha, chomh maith le hothair anemic le insomnia agus oistéapóróis.
3. Cuidíonn ábhar béite-carotéin, a bhfuil go leor dearg piobar bulgáire sa Bhulgáire, go háirithe chun fís a choimeád ar bun agus fiú a chur ar ais.
4. I cosmaideolaíocht, úsáidtear piobar na Bulgáire mar chuid de uachtair le héifeachtaí ardaithe, mascanna aghaidheacha (ag baint úsáide as spotaí lí go foirfe), Balms a spreagadh agus a spreagadh le haghaidh gruaige.

Contraindications

Go ginearálta, ní mholtar piobar dearg neamhdhíobhálach, Bulgáiris do dhaoine a bhfuil galar croí orthu (ag an gcéim an-bháis), othair hipertensive atá ag fulaingt ó ulcer peptic.