Ullmhóidí cailciam le haghaidh oistéapóróis

Is galar é osteapóróis a dhéanann cnámha bréagach. Tá an fhadhb seo go práinneach go háirithe do mhná atá os cionn 50 bliain d'aois, rud a fhágann stíl mhaireachtála rialta. Le oistéapóróis, cuirtear isteach ar phróiseas an chomhshamhlaithe cailciam sa chorp. Ní fhéadfaidh aon éifeacht a bheith ag úsáid na n-ullmhóidí cailciam is fearr d'oistéapóróis le dáileoga turraing. Dá bhrí sin, inseoidh muid duit conas ullmhóidí cailciam a ghlacadh agus cad iad na coinníollacha a chaithfear a chomhlíonadh chun an comhlacht a ionsú go maith.

Ullmhóidí nua-aimseartha cailciam

Sa lá atá inniu, is eol fíricí é nach n-úsáideann cialláin chailciam mór ann féin. Tá an microelement seo ionsú go maith ach amháin i dteannta le vitimín D, freisin tá an cúlra hormónach gnáth an-tábhachtach. Sin é an fáth gur meastar gur "galar daoine scothaosta" an oistéapóróis - i gcás daoine scothaosta, laghdaítear táirgeadh hormóin gnéis, rud a chuireann isteach ar ionsú cailciam. Ina theannta sin, tá an cóimheas i gcorp an méid cailciam agus fosfar (3: 2) an-tábhachtach. Ba chóir go mbeadh cailciam sa réim bia go hiomlán sa mhéid a bhaineann le maignéisiam, since, vitimíní B, vitimín C agus aigéad fólach.

Ar deireadh na laethanta nuair a d'fhéadfá gluconáit chailciam a cheannach ach amháin sa chógaslann. Sa lá atá inniu ar na seilfeanna is féidir leat coimpléisc chothromaithe vitimín-mianraí a fháil, agus cuireann sé úsáid as a lán fadhbanna sláinte.

Ullmhóidí cailciam le haghaidh bristeanna cnámh

Creideann go leor go gcuireann úsáid bhreise cailciam i bhfractú cnámh le haisghabháil níos tapúla. Mar sin féin, níl sé seo i gcónaí. Molann dochtúirí aiste bia liteartha a dhéanamh agus bia níos nádúrtha a ithe, mar shampla cáis (b'fhearr bán), cáis teachín (saor ó saille), bainne, cabáiste, sailéad. Agus na táirgí seo á gcur ar fáil don aiste bia, cuirfear an méid is gá de chailciam, ach freisin mianraí, ar fáil don duine a chuireann lena díleáchacht níos fearr. Cé go bhféadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith ag drugaí breise i bhfoirm clocha duáin agus taiscí ar bhallaí soithigh fola.

Tá prionsabal gníomhaíochta beagán difriúil ag ullmhóidí cailciam homeopathic ná forlíontaí cothaitheacha traidisiúnta. Tosaíonn na drugaí seo meitibileacht cailciam a rialáil sa chorp, agus níl iarmhairtí diúltacha ag baint le micreascóis na substainte, mar shampla salann na salainn ar bhallaí na n-soithigh fola nó na hailt. Dá bhrí sin, is fearr na leigheasanna homeopathic le haghaidh bristeanna ná ullmhóidí cailciam traidisiúnta.