Is féidir le beagán tábla Fhéile a shamhlú gan raznosolov. Ceann de na hionadaithe is mó tóir ar na táirgí seo ná sauerkraut. Tá sé cruthaithe go leor glúin ó shin. Faighfimid amach an méid is féidir a dhéanamh le haghaidh bean nua-aimseartha, cad iad na vitimíní sauerkraut agus conas a chabhróidh sé seo le linn meáchan a chailleadh.
Airíonna úsáideacha sauerkraut
Ceann de phríomhbhuntáistí an chaba sin os comhair "gaolta" is ea líon mór substaintí úsáideacha ann. Is é 100 gram den táirge ná 20 mg de vitimín C. Agus ní hé seo vitimíní go léir sa sauerkraut. Tá vitimíní A, B, K agus U i láthair anseo freisin. Cuidíonn baictéir bainne géar le feidhmiú na n-intestí a normalú agus a fheabhsú agus an comhlacht a ghlanadh. Úsáidtear an cineál salannachta seo go forleathan le haghaidh dysbiosis. Is maith sauerkraut é freisin i gcóireáil gastritis ainsealach. Cuireann sé an chuid is mó de na hairíonna as agus úsáidtear é chun críocha coisctheacha.
Othair a bhfuil diaibéiteas ábalta cabáiste a úsáid chun siúcra fola a laghdú. Is iontas taitneamhach ná feabhas a chur ar stádas sláinte na mban torracha. Ag úsáid sauerkraut go laethúil agus i suimeanna beaga cuireann aistriú éasca ar an tréimhse tocsainí chun cinn.
Sochar sauerkraut le haghaidh meáchain caillteanas
Is cosúil go bhfuil cairdeoirí ar fud an domhain den tuairim go bhfuil sauerkraut ní hamháin ar tháirgí íogair, ach freisin an-úsáideach, rud a ligeann an toradh inmhianaithe a bhaint amach san am is giorra is féidir. Go minic, forordaíonn nutritionists aiste bia speisialta bunaithe ar sauerkraut nó roghanna éagsúla le haghaidh lá díluchtaithe, rud a d'fhéadfadh cabhrú leis an gcomhlacht a ghlanadh agus an figiúr a chur ar ais.