Ós rud é go n-aithníonn dochtúirí sna coinníollacha sa bhaile ach gan galar gearrthéarmach ar an uisce, ní mheasfaimid an dochar agus an leas a bhaineann le fastadh tirim. Má cheapann an dochtúir tú, déanfaidh sé faoi a rialú féin agus cuirfidh sé in iúl faoi na sochair. Beimid ag smaoineamh ar an tairbhe agus an dochar a bhaineann leis an troscadh fliuch laethúil - an t-aon chineál troscála is féidir a dhéanamh gan maoirseacht leighis.
Corraigh an galar
Chun troscadh chun sochair a thabhairt chun cinn, caithfidh tú na coinníollacha seo a leanas a urramú go docht:
- Ag fastadh go córasach 1 lá sa tseachtain (mar shampla, Dé Domhnaigh).
- Sula rachaidh sé ar feadh 3 lá chun gach feoil, táirgí éisc a thréigean.
- Dhá lá roimh an galar, deireadh a chur le pónairí, cnónna agus olaí.
- Ní féidir ach gránaigh, torthaí agus glasraí a ithe an lá roimh an troscadh.
- Ar an lá ag troscadh, ní mór duit 2-3 lítear uisce glan, neamh-charbónáit a ól, tar éis gach gloine a chuireann salainn beag faoin teanga.
- Ní mór duit a fháil amach as an tinneas mar a d'iontráil tú é, ach san ordú droim ar ais - an chéad rud a chuireann tú torthaí agus arbhair, ansin olaí agus cnónna, agus gan ach an tríú lá - gach rud seachas feoil.
Tabharfaidh comhlíonadh na rialacha seo go léir deis duit na sochair sláinte is fearr a bhaint amach trí fastadh.
Troscadh aon lae: tairbhe agus dochar
Ag roghnú lámh fliuch aon lae, chinneann tú an ndéanfaidh sé toradh dearfach nó diúltach duit. Tar éis an tsaoil, mura leanann tú na rialacha dian a bhaineann leis, is féidir go mbeadh tionchar níos diúltach ann. Ach is féidir na hiarmhairtí dearfacha sin a bheith mar thoradh ar an troscadh ceart:
- feabhas a chur ar mheitibileacht;
- glanadh an bholg agus na n-intestines;
- tocsainí ón gcomhlacht a tharraingt siar;
- meáchain caillteanas éasca.
Ag an am céanna, ní bheidh tairbhe cothaitheach tairbheach, ach déanfaidh sé dochar, má dhiúltaíonn tú bealach isteach go réidh ar feadh trí lá, nó má théann tú amach go géar. Is é an fhíric go bhfuil claonadh ordúil ag an gcorp an duine, agus is cosúil go bhfuil strus ar bith ar aon athrú tobann. I gcás go mbainfidh tú go mór le bia, cuirfidh an comhlacht an t-aláram ort, braitheann tú go dona, agus laghdóidh an meitibileacht an oiread sin go mbeidh an dochar ina dhiaidh sin níos mó ná go maith. Tar éis an tsaoil, in ionad éifeacht cneasaithe, ní bhfaighidh tú ach suaitheadh meitibileach , rud a chaithfear a chur ar ais go gnáth ar feadh i bhfad.
Sula ndéantar troscadh a úsáid, seiceáil le do dhochtúir má tá aon chonairí ort. Tá bealaí níos glaine le glanadh, agus níor cheart dearmad a dhéanamh air seo.