I fíonchaora, tá gach rud úsáideach: duilleoga, caora agus cnámha. D'fhoghlaim fear ar feadh míle míle bliain an fíon gréine seo a fhás, fiú amháin ar mhíchumais, ach freisin chun a chuid maoine leighis a úsáid. Ag an am céanna, moltar go minic go bhfuil fíonchaora dubh níos úsáidí ná fíonchaora bán. Déanfaimid iarracht a dhéanamh amach cad atá úsáideach le haghaidh fíonchaora dubh don chomhlacht.
Substaintí atá i bhfíonchaora dubh
Tá comhdhéanamh fíonchaora bán agus dubh (dearg) cosúil i go leor bealaí. Mar sin féin, tá sé in dubh go bhfuil substaint anthocyanic ann, rud a chuireann dath ar chaora, ach go bhfuil airíonna cneasaithe aige freisin.
- Ag féachaint amach cad atá úsáideach le haghaidh fíonchaora dhubh, is fiú aird a thabhairt ar an bhfíric go dtugann an anatocyan caora le hairíonna antitumour, rud a chuireann bac ar fhorbairt neoplasma neamhghnácha agus neamhghnácha araon.
- Tá airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha.
- Cuireann sé le húsáid luath an chomhlachta, cuireann sé le caomhnú elasticity na soithí.
I dteannta anthocyanin, folaítear fíonchaora dhubh iarann, a chosnaíonn an comhlacht go gníomhach ó anemia; Potaisiam, a bhfuil éifeacht tairbheach aige ar ghníomhaíocht an chórais cardashoithíoch, chomh maith le roinnt aigéid orgánacha a bhfuil tionchar dearfach acu ar ghníomhaíocht an orgánaigh ar fad agus maidir le fíonchaora dhubh a bheith úsáideach.
Cad atá úsáideach le haghaidh fíonchaora dubh le síolta?
Tá cnámha ag an chuid is mó de na cineálacha fíonchaor, a bhfuil, de réir na saineolaithe, in ann leas a bhaint as úsáid ola a fhaightear uaidh. Dearbhaíonn cosmairí éifeacht dearfach ar riocht an chraicinn. Déantar úsáid go rialta ar ullmhóidí síolta fíonchaor an craiceann go réidh agus éadroma; tá siad ag troid go gníomhach le haol agus le fadhbanna eile deirmeolaíochta.
Tá an-chuid de na díospóidí mar thoradh ar aiste bia fíonchaor, agus moltar meáchain caillteanas. Mar sin féin, is éard atá i bhfíonchaora ná táirge ard-calórach, agus is iomaí chúis éadrom: is féidir a bheith úsáideach le haghaidh fíonchaora dubh do mhná ag iarraidh fáil réidh le punt breise, le hábhar ard calórach den táirge. Mar sin féin, dhearbhaigh go leor staidéir agus turgnaimh éifeacht dearfach fíonchaora agus ullmhóidí uaidh ar laghdú meáchain . True, is féidir le saineolaí aiste bia éifeachtach a dhéanamh. Is é príomh-choinníoll nós imeachta den sórt sin ná aon táirgí eile a úsáid mar aon le fíonchaora. Ina theannta sin, tá sé riachtanach moltaí an réitigh maidir le cothú aiste bia a eagrú go docht.