Is dócha go bhfuil a fhios ag gach duine mar gheall ar ghránaigh den bhricfeasta den sórt sin a bheith mar chlaoscanna arbhair. Ní léiríonn an chuid is mó daoine a dtús an lae gan táirge den sórt sin. Ag an am céanna, cuireadh tús le táirgeadh crannóga arbhar, na buntáistí agus na díobhálacha sin ag an leibhéal céanna, le breiseáin éagsúla, mar shampla, seacláid, caramal agus a leithéidí.
Comhdhéanamh calóga arbhair
Tá a lán substaintí úsáideacha i gclótaí coirnéil a sáithíonn an comhlacht. Mar sin, mar shampla, tá vitimíní, microelements, aimínaigéid agus snáithín ann. Agus is é an snáithín atá sna calóga ná go leor agus cuireann sé le díleá cuí agus le gnáth-obair an chonair gastrointestinal.
Tá na comhpháirteanna seo a leanas i gclótaí coirnéil:
- vitimíní A, E, PP, H, B;
- potaisiam;
- maignéisiam;
- iarann;
- sóidiam;
- since;
- chrome;
- copar;
- cóbalt;
- moluibdín.
Cad atá úsáideach le haghaidh calóga arbhar?
Tá a lán daoine ag smaoineamh ar cibé an bhfuil na calóga arbhar úsáideach go leor gur féidir leo bricfeasta iomlán a chur in ionad. Is saincheist sách conspóideach é seo. Ach mar sin féin, ní féidir le duine cuidiú ach an éifeacht tairbhiúil a bhaineann le calóga arbhar a mheabhrú. Tá aimínaigéad orthu, mar shampla tryptophan. I gcorp an duine, cuireann sé isteach i serotonin (hormone sonas) agus cuireann sé an staid mhothúchánach ar feabhas. Dá bhrí sin, is féidir a rá go gcabhraíonn calóga arbhar chun dúlagar agus neamhoird néaróg a chomhrac. Chomh maith leis sin, buíochas leis an mbricfeasta seo, feabhsaíonn obair na n-intestí. Soláthraíonn an t-ábhar aigéad glútamach gníomhaíocht inchinn agus cuidíonn sé le feabhas a chur ar chuimhne. Tá stáirse arbhar, atá leordhóthanach sa táirge, úsáideach chun fíochán muscle a fhás agus dá bhrí sin beidh bricfeasta den sórt sin thar a bheith luachmhar do leanaí. Buíochas le pectins, laghdaítear an baol tumaí.
Díobháil ó chlaocha
Tá calóga arbhar seachas dochar maith agus soiléir. Ní féidir leat an bricfeasta seo a úsáid i gcónaí dóibh siúd a bhfuil fadhbanna acu lena bhfiacla. Is é an fírinne ná go mbíonn galair go minic ag síoróip siúcra agus go bhfuil drochthionchar ag glaze ar riocht an bhéil agus tá sé ina chúis le forbairt caries. Is minic a dhéantar gránaigh bhricfeasta nua-aimseartha, ní hamháin le húsáid milseogra milis, ach freisin blasanna agus breiseáin éagsúla. Is saille tras-saillte iad nach lú chomh contúirteacha, agus is féidir iad a bheith i gcineálacha áirithe de sclátaí arbhar. Is féidir leis na comhpháirteanna seo go léir difear diúltach a dhéanamh ar staid na sláinte agus cuirfidh siad faoi deara frithghníomhartha ailléirgeacha. Ba cheart a chur san áireamh freisin, mar thoradh ar an bpróiseas teicneolaíochta, chomh maith le cóireáil teasa le linn an chócaireachta, ach go n-imíonn an chuid is mó de na hairíonna úsáideacha a bhaineann le calóga díreach. Dá bhrí sin, ba chóir duit siúd ar mian leo meáchan a chailleadh, bricfeasta tirim a cheannach ach amháin i siopaí bia speisialaithe sláinte.
Calóga coirn le slimming
Ar ndóigh, is minic go bhfuil na calóga arbhar mar an bricfeasta is fearr dóibh siúd ar mian leo meáchan a chailleadh. Ach ag an am