Chuaigh na hamhráin a bhí ag Stas Mikhailov ar na milliúin de chroí na mban, ach tar éis an t-amhránaí a bheith réidh le níos mó meáchain , níor tháinig méadú ar líon a lucht leanúna amháin. Sa lá atá inniu ann, ar an Idirlíon, is féidir leat a lán fógraíocht a fheiceáil, nuair a thairgeann siad druga miracle a úsáideann an t-amhránaí a fháil chun cruth a fháil, ach go deimhin níl sé ach fiach, rud a thuilleann airgead maith. Ní chuireann Caillteanas Stas Mikhailov eolas faoi conas a d'éirigh leis punt breise a fháil agus cé chomh minic is féidir é a fhuaim, ach chabhraigh sé le cothú agus spórt cuí. Ag an am céanna ba mhaith liom a rá go bhfuil toradh an taibheoir cáiliúil ard agus 13 kg.
Cén chaoi a chaill Stas Mikhailov meáchan?
Ba é an chéad rud a rinne an t-amhránaí ná alcól a ól. Dearbhaíonn diteoirí go d'aon toil gurb iad na deochanna alcólacha na príomh-opponents ar fhigiúr caol. Ar dtús, tá sé mar gheall ar a luach ard calórach, mar shampla, tá 100 g de cognac ina bhfuil 240 kcal. Ar an dara dul síos, spreagann alcól coinneáil sreabhach sa chorp, agus eascraíonn sé seo go dtagann meitibileacht chun cinn agus go meath. Sa lá atá inniu ann is é an t-amhránaí is fearr leat an tae le líomóid.
Ag caint faoi na fáth a chaill Stas Mikhailov meáchan, ba mhaith liom a rá nach n-úsáideann an chuid is mó de na réaltaí troscadh agus modhanna criticiúla eile chun meáchan a chailleadh, ós rud é go ndéanann siad drochthionchar ar an gcuma agus go gcuireann siad an fuinneamh i bhfeidhm. Ní raibh Mikhailov aon eisceacht agus roghnaigh an aiste bia cothrom. Féadfaidh an modh seo meáchan a chailleadh meáchan a chailleadh de réir a chéile agus sa todhchaí tá sé éasca an toradh a choinneáil.
Ag féachaint amach cén fáth a cailleadh Stas Mikhailov meáchan, is gá a rá gur roghnaigh sé caora agus torthaí úr mar bhunús dá aiste bia. Is féidir costas dá leithéid de mheáchan a chailliúint a bheith costasach, ós rud é go bhfuil sé deacair do dhuine simplí torthaí úra a bheith acu ar feadh na bliana. Déanann Mikhailov orduithe go speisialta dátaí féin, gormáin, sútha talún, silíní , etc. Ina theannta sin, tá cnónna aige ina aiste bia. Sula dtéann sé ag dul a chodladh, deireann gá le buidéal kefir de Stas. Áirítear sa chatagóir bianna forbidden: gach cineál milseáin agus buns, sailleacha, deataithe agus saillte. Is gné thábhachtach eile de rath an amhránaí gníomhaíocht fhisiceach rialta. Tá Mikhailov ag gabháil don ghiomnáisiam, agus nuair nach bhfuil aon fhéidearthacht ann, caitheann sé an phreas. Ná déan dearmad an t-iarmhéid uisce a choinneáil, rud atá an-tábhachtach don phróiseas meáchain a chailleadh. Gach lá ba chóir duit 2 lítear uisce ar a laghad a ól.