Lá díluchtaithe ar sútha talún

Le teacht an tsamhraidh, tugtar deis do na hionadaithe ó leath álainn na daonnachta aire a thabhairt dá bhfigiúr, an comhlacht a ghlanadh, é a athnuachan agus buíochas sin go léir le sútha talún. Ach níl aon ghá le suí síos ar aiste bia a dhiúltú agus a dhiúltú duit féin, níl ach go leor le lá díghlánaithe kefir-sútha talún a shocrú. Ag cur isteach ar do shaol an nós a bhaineann le laethanta den sórt sin a shocrú, is féidir leat fáil réidh le tocsainí agus punt breise.

D'athraigh cothaitheoirí ó gach cearn den domhan na buntáistí a bhaineann leis an sméar iontach seo, agus cuidíonn kefir an conradh gastrointestinal a purify, faoi seach, ní féidir leat a bheith buartha go mbeidh fadhbanna leis an stól. Chomh maith leis sin is ea an t-analógach tóir ar lá díluchtaithe ar kefir agus cáis teachín. Ní hamháin go gcaithfimid an-íogair ach freisin úsáideach. Chun na laethanta sin a chaitheamh, moltar dochtúirí uair sa tseachtain, ach is féidir leat an líon a mhéadú, mura mbíonn deacrachtaí agat. Tá lá díluchtaithe ar sútha talún le cóg iógart nó teachín simplí. I gcás iógart tógtar 300 g de sútha talún le haghaidh béile amháin, is féidir iad a brú agus a ghearradh, nó fágtar iad i bhfoirm nádúrtha agus gloine de iógart scimáilte a dhoirteadh. Más gá, is féidir 100 g de chaise teachín saille íseal a chur leis an meascán de kefir agus sútha talún. Is féidir sútha talún a chur i bhfeidhm le cáis teachín Skim agus itheann sé le níocháin le kefir. Moltar na codanna seo 3 huaire sa lá, is féidir leat cur isteach ar shneaiceanna, trí thréimhse laghdaithe a dhéanamh ar líon na dtáirgí, agus sula ndéantar iad a chodladh le leath gloine de kefir íseal saille a ól.

Kefir agus Lá Díluchtaithe Sútha talún

Beidh éifeacht dhearfach dearfach ag an gcomhlacht ar a leithéid de mheascán de tháirgí. Níl sé ar aon rud go meastar gurb é an sméar seo is fearr chun meáchan a laghdú. Is éard atá i gceist le gach ceann de na comhpháirteanna a fheiceann go bhfuil eisfhearadh maith sreabhach iomarcach ón gcomhlacht. Ina theannta sin, tá an sméar saibhir i snáithín , rud a chuireann le deireadh a chur le tocsainí uile a gcorp, rud a fheabhsaíonn an casta. Le caiteachas lá díluchtaithe ar sútha talún le kefir, ní féidir leat siúcra a chur leis an meascán. Tá blas milis agus searbh ag sútha talún féin agus nuair a dhéantar é a mheascadh le kefir féadfaidh sé a bheith ina cocktail den scoth le haghaidh meáchain caillteanas. Is leor a leithéid de saille agus cileagram sútha talún a roinnt i 5-6 fáiltithe.

Achoimre, ba mhaith liom a thabhairt faoi deara gur bealach iontach é lá díluchtaithe ar sútha talún agus iógart chun punt breise a fháil, chun feabhas a chur ar shláinte foriomlán agus cuma iontúil agus óigeacht an chomhlachta a chothabháil.