Chun torthaí níos rathúla a bhaint amach i gcúrsaí oiliúna, úsáideann go leor breiseáin bhreise. Tá an-tóir ar dhóiteoirí saill do lúthchleasaithe. Sa lá atá inniu is féidir leat teacht ar fhorálacha ceimiceacha agus nádúrtha araon, a bhfuil éifeachtaí difriúla acu ar an gcomhlacht, go laethúil iarracht na táirgeoirí an comhdhéanamh a fheabhsú. Ba chóir go mbeadh a fhios agat nach dtiocfaidh toradh beagnach toradh ort ar dhóirí saille gan obair fhisiceach.
Cad ba mhaith leat a bhaint amach?
Gcéad dul síos, cinneadh a dhéanamh ar an gcineál toraidh a theastaíonn uait a bhaint amach agus ansin an táirge a roghnú. Is fearr do mhná dóirí saille spóirt a roghnú ó chomhábhair nádúrtha, cabhróidh siad le torthaí den scoth a bhaint amach gan aon fo-iarsmaí. Tá roinnt leideanna maidir leis an méid a lorg nuair a roghnaítear dóire saill:
- Déan iarracht gan cothaithe spóirt na mbrandaí aitheanta a shábháil agus a roghnú, mar go bhfuil meas acu ar a gcáil agus nach dteipeann orthu go díreach.
- Bí cinnte go bhféachann tú ar an gcomhdhéanamh agus aird a thabhairt ar na comhpháirteanna a chabhróidh leat torthaí den scoth a bhaint amach. Go han-mhaith, má fhaigheann tú snáithín ann, a laghdóidh do mhian le hithe a ithe agus calories nua a fháil.
- Suí ar an Idirlíon agus faigh athbhreithnithe ar dhaoine a d'úsáid an dóire saille seo cheana féin, fágann go leor daoine athbhreithniú mionsonraithe, a léiríonn na buntáistí agus na míbhuntáistí go léir.
Faisnéis ghinearálta
Is féidir le dóirí saille comhlacht a bheith roinnte ina dhá chatagóir:
- Cuireann forlíontaí cothaitheacha atá sa ghrúpa seo le méadú ar theocht an chomhlachta, de bharr a laghdaíonn líon na calraí.
- Sa dara catagóir tá breiseáin a mhéadú go díreach ar an ráta dó saill. I measc na dóirí saill sin tá L-carnitine .
Is féidir le díoltóirí saill roimh oiliúint an toradh a fheabhsú go suntasach, agus is fearr is é sin forlíontaí aiste bia den dá chatagóir a úsáid. Breithnigh anois roinnt rialacha a chaithfear a mheas nuair a roghnaítear dóire saill:
- Le mothú leanúnach an ocrais a laghdú, dóire saille a cheannach, lena n-áirítear Hudiya Gordoni.
- Chun muirear fuinnimh a fháil, féach caiféin, guarana nó sionphrín sa chomhdhéanamh.
- Breathnaíonn tú freisin ar dhóirí saille le tae glas, ginger nó carnitine.
- Ná húsáid roimh am codlata.
Áirítear ar an liosta de na dóirí saille spóirt is fearr: Bunús daingean, Thermonex, Grenade, Ciorruithe Ainmhithe, Lipo 6, Lipo 6X, OxyElite Pro.