Braitheann go leor mná na dóirí saill mar mhiotail speisialta le haghaidh saille a dhó, a cruthaíodh do dhaoine leisciúla: is féidir leo meáchan a ithe agus meáchan a chailleadh gan aon ní a dhéanamh. Ar ndóigh, is tuairim dhearmad é seo, ó tháinig dóirí saille do chailíní chugainn ó shaol spóirt, rud a chiallaíonn go n-éilíonn a n-iontógáil obair orthu féin, lena n-áirítear gníomhaíochtaí fisiciúla rialta agus srianta i gcothú.
Ullmhóidí le haghaidh saille a dhó
Déantar gach gníomhairí dó saill a roinnt go trína chatagóir, a bhfuil éagsúlacht acu maidir le hairíonna, treo agus tréithe eile. Mar sin, is féidir le meá na saillte a luathú a bheith ag baint úsáide as na modhanna seo a leanas:
1. Dóirí saille spóirt do mhná. Cuireann na dóirí saill sin le haistriú gníomhach na dtaiscí sailleacha i bhfuinneamh, ó shimpliú siad glicéirín a tharraingt siar ó chill saille. Tá sweating de ghnáth ag gabháil leis seo, ós rud é go dtarlaíonn éifeacht teirmeagineach.
Is féidir leis na dóirí saille is fearr do mhná ceithre fhadhbanna a réiteach ag an am céanna:
- luasghéarú meitibileachta, a ligeann duit fiú caillteanais fuinnimh suntasacha a fháil;
- ag comhlánú an chomhlachta le fuinneamh saor in aisce, rud a ligeann duit oibriú níos deacra i dtraenáil.
- níos mó iontógáil saille go díreach le linn a fheidhmiú;
- easnamh bhrú.
Is féidir drugaí den sórt sin a cheannach ag siopaí spóirt speisialaithe. Tá an chuid is mó toirmeasc dian do diaibéiteas, géarchéimeanna, mná torracha agus daoine a bhfuil aon ailléirge orthu. Éilíonn an dóigh saill éifeachtach a bheith ag obair fhisiceach.
2. Forlíontaí Cógaisíochta. Tá forlíontaí cógaisíochta deartha freisin chun an próiseas a bhaineann le dó saille a threisiú agus go minic cóipeáil na roghanna spóirt tóir a chóipeáil. Tá cineál eile de dhrugaí den sórt sin sásta saille sa chonair díleácha trí blocáil a dhéanamh ar ionsú lipidí nó carbaihiodráití ó bhia. Tá sé éasca buille faoi thuairim gur ar an mbealach seo a thagann ábhar calórais bia. Áirítear sa ghrúpa seo: chitosan, alfa-amylase, orlistat, for-blockers, preparations of bromelain.
3. Cógais le héifeacht lipolytic. Is é an chógaseolaíocht an bealach is neamhchinnte ná saille a dhó sa chorp. Is fiú a thabhairt faoi deara go gcuirtear cosc ar an chuid is mó de dhrugaí den chineál seo inár dtír agus go gcuireann sé go leor fo-iarsmaí mí-oiriúnach. Áirítear ar an gcatagóir seo de dhóirí saill do mhná drugaí den sórt sin:
- meascán de aspirín, ephedrine, caiféin nó ECA. Cuireann an druga seo meitibileacht chun cinn, cuireann sé bianna ar bhrú agus bíonn brú fola ardaithe aige. Tá sé tábhachtach a thuiscint gur substaint támhshuanach é ephedrine, agus is féidir le drugaí atá bunaithe ar sé a bheith ina chúis le tremors limb, síceatóis, tachycardia agus fiú siondróm bás tobann;
- Is sibutramine (lindaxa, meridia, etc.) druga síceatrópach atá deartha chun ionad an bhia san inchinn a chosc (atá thar a bheith tarraingteach do mhná, toisc nach dteastaíonn aiste bia speisialta le haghaidh saille a dhó). Tá cosc ar an druga sna Stáit Aontaithe agus i go leor tíortha Eorpacha, de réir mar a dhúnann sé an t-ae agus an córas cardashoithíoch - ina theannta sin is cúis le díobháil neamh-inbhuanaithe do shláinte i gcoitinne;
- thyroxine - druga a bhfuil hormón thyroid sintéiseach, eadhon. luasghéadaíonn sé an meitibileacht, ach bíonn feidhm nádúrtha an orgáin seo in éadan. An-chontúirteach don tsláinte.
Agus achoimre á dhéanamh ar na sonraí seo, tá sé furasta a thuiscint go gcabhraíonn dóirí saille meáchan a chailleadh, ach is minic a chosnaíonn a sláinte féin. Ar ndóigh, tá sé ag smaoineamh meáchan a chailleadh ach pills a ghlacadh, ach is cosúil gur taitneamhach é má bhíonn feasacht ann maidir le dochar neamh-iniompartha gur féidir le drugaí den chineál seo a thabhairt don chomhlacht. Níl beart breise ag dóirí saill do mhná, agus tá cleachtadh agus aistí bia tábhachtach freisin chun torthaí a bhaint amach. Agus má tá tú réidh le haghaidh spóirt agus cothú cuí, is dócha nach gá duit pills ar bith.