Funchoza le glasraí - mias cócaráilte ar bhonn núdail bhean, ar a dtugtar "gloine" nó "ceallafán" freisin. Úsáidtear an comhbhreosán seo, a bhfuil tóir orthu i gcomhábhar ealaíne na hÁise, chun cócaireacht a dhéanamh ar miasa te de styre-frai i wok agus fiú sailéid. Déanfar cuid de na héagsúlachtaí den dara ceann a mheas sna h-oidis seo a leanas.
Conas cócaireacht a líonadh le glasraí?
Funchoza le glasraí - oideas le haghaidh cócaireachta ar féidir leat bia hÁise a chruthú le go tapa agus go héasca. Tá an teicneolaíocht simplí: bruitear núdail ar feadh cúpla nóiméad agus in éineacht le glasraí slisnithe tanaí agus marinade milis agus géar. Is féidir le comhpháirteanna glasraí, cosúil le anlann, a athrú, rud a chinntíonn go leor blasanna.
Comhábhair:
- fachoza - 200 g;
- cairéid - 50 g;
- piobar milis -3 ríomhairí pearsanta;
- cúcamar - 50 g;
- ola glasraí - 30 ml;
- sauce soy - 40 ml;
- fínéagar rís - 20 ml.
Ullmhúchán
- Doirt na núdail le huisce fiuchta ar feadh 7 nóiméad.
- Le haghaidh anlann, cuir an t-im, an soy soy agus an fínéagar le chéile.
- Cairéid, cúcamar agus piobair a ghearradh agus a séasúr leis an anlann.
- Cuir na núdail leis.
Funchos le sicín agus glasraí - oideas
Is éard atá i Funchoza le sicín agus glasraí ionadaí geal de mhias saibhir casta, ina bhfuil na cothaithigh is gá, blas foirfe agus cáilíochtaí bia den scoth. Núdail Trédhearcacha, sicín agus glasraí - triúr saibhir i próitéine agus carbaihiodráití sláintiúla agus a chomhlánú go foirfe lena chéile.
Comhábhair:
- fachoza - 200 g;
- Filet cearc - 250 g;
- Pónairí teaghrán - 150 g;
- cairéid - 50 g;
- piobar milis - 100 g;
- Clove gairleog - 3 píosa;
- fínéagar rís - 40 g;
- ola glasraí - 50 ml.
Ullmhúchán
- Gearr na filléid, Fry.
- Cócaigh na pónairí.
- Cuir núdail in uisce fiuchta ar feadh 7 nóiméad.
- Cairéad agus piobar i bpanna, cuir an garlic leis.
- Measc na glasraí le feoil, cuir na núdail leis.
- Tá cearc Funchoza le glasraí sásta le ola agus fínéagar.
Funchoza le champignons agus glasraí
Funchoza le beacáin agus glasraí - sailéad leanbh agus éadrom, atá in ann lucht leanúna aiste bia sláintiúil a shásamh. Go traidisiúnta, déantar beacáin a sheirbheáil amh, ach ós rud é go bhfuil an mhias curtha in oiriúint d'ealaín na hEorpa, tá siad réamh-friochta. San oideas seo, cuireann réamhchóireáil ach a gcuid blas, de réir mar a bhíonn núdail agus cabáiste neodrach.
Comhábhair:
- Champignons - 200 g;
- fachoza - 150 g;
- ceann an cabáiste - 1/4 ríomhaire.
- oinniúin - 50 g;
- ola glasraí - 40 ml;
- mustaird - 20 g;
- sauce soy - 30 ml;
- sú líomóide - 20 ml.
Ullmhúchán
- Doirt Funchozu uisce te ar feadh 7 nóiméad.
- Shred na cairéid agus an cabáiste.
- Cuir na slices oinniún le muisiriúin.
- Déan an soy soy, an mustaird, an sú agus an t-im a thriomú - réidh le haghaidh salad le fuchozoi agus glasraí, tá sé fós chun é a dhoirteadh thar an sailéad.
Recipe for fucus le mairteola agus glasraí
Funchoza le mairteola agus glasraí - te na hÁise traidisiúnta, ina dtugtar aird ar leith ar tháirge feola. Ba chóir duit feoil thrua a roghnú: tá sé foirfe le haghaidh miasa den sórt sin, ós rud é nach n-éilíonn sé picilte agus nach bhfuil saill díobhálach ann, agus go mbíonn róstaíocht tapa ag baint léi, luach cothaitheach agus blas sainráiteach.
Comhábhair:
- mairteola - 300 g;
- fachoza - 150 g;
- cairéid - 100 g;
- piobar milis - 200 g;
- sauce soy - 40 ml;
- Clove gairleog - 2 ríomhaire.
Ullmhúchán
- Éilíonn gearradh tanaí ar an dara ceann le hullmhú torthaí le glasraí.
- Gearr agus feoil an fheoil.
- Cuir na glasraí, an gairleog agus an soy salainn.
- Doirt Funchozu uisce fiuchphointe ar feadh 10 nóiméad.
- Sruthlaigh agus meascán le glasraí.
- Feoil Funchoza le glasraí - mias te agus sheirbheáiltear láithreach.
Funchoso le glasraí agus ribí róibéis - oideas
Is é Funchoza le ribí róibéis agus glasraí ceann de na teaglaim is coitianta d'ealaín na hÁise, nach bhfuil sé éasca foirfeacht a bhaint amach. Ní léiríonn blasacáin, cosúil le fuchoza, blas, agus dá bhrí sin, tá salainn, spíosraí agus turgnaimh cócaireachta ag teastáil uathu. Mar sin, cuirfidh rósta ar ola sesame le piobar spíosúil spíosra agus soy sauce - intinn, is é sin, blas taitneamhach.
Comhábhair:
- fachoza - 150 g;
- ribí róibéis - 300 g;
- cairéid - 100 g;
- piobar milis - 100 g;
- ola sesame - 50 ml;
- calóga piobar chili - pinch;
- sauce soy - 30 ml;
- sesame - dornán.
Ullmhúchán
- Doirt Funchozu uisce fiuchphointe ar feadh 5 nóiméad.
- Shrimp agus craiceann.
- Cairéad agus piobar Fry in ola mar aon le cailín.
- Cuir ribí róibéis, núdail, doirt sa anlann.
- Funchoza le glasraí a sheirbheáil maisithe le síolta sesame.
Funchoza le muiceoil agus glasraí
Funchoza le feoil agus glasraí - blasta, spicy agus in ann an éagsúlacht na n-oidis a mhéadú le haghaidh muiceoil. Is éard atá i gceist leis an ceann is coitianta piocadh in anlainn agus spíosraí ar feadh ceithre uair an chloig. Nuair a bhíonn sé rósta, ní dhéantar feoil níos measa, ach go gcoimeádann sé a blas ar feadh tréimhsí fada stórála, rud atá an-tábhachtach toisc go bhfuil an mhias ullmhaithe le húsáid sa todhchaí.
Comhábhair:
- fachoza - 250 g;
- muiceoil - 200 g;
- mil - 20 g;
- sauce soy - 50 ml;
- siúcra - 20 g;
- piobar milis - 100 g;
- cairéid - 1 ríomhaire.
Ullmhúchán
- Meascán mil agus anlann.
- Déan an fheoil a mharú ar feadh 4 uair an chloig.
- Gearr glasraí, cuir anlann agus siúcra.
- Funchosa, boil é.
- Fry an fheoil sa mhuirín.
- Gach le chéile agus a mheascadh.
Funchoza le glasraí agus bia mara - oideas
Funchoza le bia mara agus glasraí - sailéad éadrom agus cothaitheach, atá in ann an roghchlár aiste bia a éagsúlú. Tagraíonn an snack seo don chatagóir bia a ullmhaítear níos fearr roimh ré. Le himeacht ama, déantar súnna a mhalartú ar na comhpháirteanna agus a bheith níos sáithithe agus aramatacha. Is fearr a sheirbheáiltear an mhias seo tar éis cúpla uair an chloig.
Comhábhair:
- fachoza - 100 g;
- coileachta farraige - 500 g;
- piobar milis - 100 g;
- Clove gairleog - 3 píosa;
- ginger - 1/4 ríomhairí pearsanta.
- ola glasraí - 60 ml;
- sú líomóide - 20 ml.
Ullmhúchán
- Funchosa, boil é.
- Crith an cocktail farraige.
- Pepper gearrtha i stiallacha.
- Cuir an t-im, an sú líomóide, an ginger agus an gairleog.
- Measc na comhpháirteanna uile, líon isteach.
Funchoza le glasraí i wok
Spraoi le spraoi le glasraí i wok - teicníc cócaireachta traidisiúnta in ealaín na hÁise, agus friochadh tapa é i ngnáthnós friochta speisialta. A bhuíochas leis an modh seo, faigh glasraí uigeacht beagán crispy as an taobh amuigh, leis an súgradh taobh istigh agus an comhdhéanamh vitimín a chaomhnú, rud a ligeann don mhias a rangú mar shraith de na cinn úsáideacha.
Comhábhair:
- fachoza - 200 g;
- piobar milis - 1 píosa;
- trátaí silíní - 10 píosa;
- Pónairí teaghrán - 100 g;
- ola glasraí - 30 ml;
- anlann oisrí - 50 ml.
Ullmhúchán
- Funchosa, boil é.
- Sliiceann glasraí agus Fry os cionn teas ard ar feadh 1 nóiméad.
- Cuir na núdail, an séasúr, leis an meascán.
Oideas le haghaidh torthaí le glasraí sa Chóiréis
Funchoza le glasraí sa Chóiré - mias a thaitneoidh lucht leanúna bia na hÁise piquant. Ullmhaítear sailéad athnuachana go simplí: ní mór duit ach na glasraí a chopadh go tanaí, iad a mheascadh leis an marsantas agus fágtar ar feadh cúpla uair an chloig. Is éard atá i gceist le sneaiceanna gur féidir é a ithe laistigh de uair an chloig nó in aghaidh na seachtaine. Sa chás deireanach, ní bheidh an blas ach níos déine.
Comhábhair:
- fachoza - 250 g;
- cairéid - 100 g;
- piobar milis - 100 g;
- cúcamar - 50 g;
- fínéagar fíon - 50 ml;
- siúcra - 20 g;
- ola - 50 ml;
- gairleog triomaithe - pinch.
Ullmhúchán
- Funchosa, boil é.
- Cairéid grá le haghaidh cairéid Cóiré.
- Pepper agus cúcamar gearrtha go tanaí.
- Déanann glasraí agus núdail meascán, cuir siúcra, ola, fínéagar agus gairleog.
- Funchoza le glasraí marinated ar feadh 6 uair an chloig.
Sailéad le fungais agus glasraí
Cuirfidh sailéad ó fuchsoza le sicín agus glasraí in ionad an monotony maonáis leamh an tábla Fhéile agus iontas le blas úr, piquant. Tá airíonna cothaithe ag mias solasach agus cothaitheach, atá oiriúnach go háirithe do fhéastais calorie flúirseacha, agus is é an t-ullmhúchán simplí agus mear ná bealach chun dearmad a dhéanamh ar na hiarrachtaí fada le bia traidisiúnta.
Comhábhair:
- Filet cearc - 250 g;
- fachoza - 100 g;
- Pónairí teaghrán - 100 g;
- piobar - 1 píosa;
- fínéagar - 20 ml;
- sauce soy - 50 ml.
Ullmhúchán
- Gearr na filléid go mín agus Fry.
- Cuir piobar agus pónairí.
- Funchosa, boil, cuir le feoil agus glasraí.
- Séasúr le sauce agus fínéagar.