Tá go leor deochanna ag dul i ngleic le teas an tsamhraidh ach ní féidir go n-úsáidfí go léir iad siúd go léir. Is eisceacht iad torthaí agus caoracháin, agus is féidir iad a bheith ar meisce i gcuideachta cúpla ciúbanna oighir nó fiú reoite i bhfoirmeacha speisialta agus iad a ithe in ionad líonadh uachtar.
Glaineachtaí Watermelon - oideas
Is é seo an t-oideas bunúsach do smoothies watermelon, ina mbaineann an príomh-ról go hiomlán le feoil an choire stiallacha. Tá sú líomóid beag, uisce sóid, b'fhéidir mil , agus deoch bog réidh.
Comhábhair:
- meánmhéid watermelon - 1 ríomhaire.
- sult 2 liomóidí;
- uisce carbónáitithe - 1 mír;
- mil - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
Gearr an watermelon go leath agus cuir an laíon juicy le spúnóg. Bain na cnámha agus cuir na píosaí watermelon i mbabhla an chumascóir. Doirt an laíon le huisce agus cuir an sú citris leis. Déan na comhábhair uile le chéile go dtí go dtiocfaidh an glantachán aonchineálach, agus déan iarracht ansin an deoch milis a mhilsiú más gá. Is cinnte go soláthraíonn glaineanna Watermelon an chuideachta le roinnt ciúbanna oighir.
Smoothies Watermelon-Banana
Má roghnaíonn tú cuid den mheascadh a reoite le haghaidh smoothies, roghnaigh ansin an ceann ina bhfuil an banana ina chomhdhéanamh. Tar éis dul i ngleic, bíonn an banana slaodach, faigheann sé comhsheasmhacht uachtar agus ní théann sé isteach i bhfocail oighir soladach tar éis reo.
Comhábhair:
- watermelon (meánmhéid) - 1/2 ríomhairí pearsanta;
- banana - 2 phíosa;
- iógart - 120 ml.
Ullmhúchán
Reáigh an banana scafa. Déan an laíon a scaradh as an craiceann watermelon agus cuir craiceann sé ó na síolta. Cuir isteach an babhla de na píosaí watermelon agus banana cumascóir, cuir iad le chéile iad agus cuir isteach an iógart réidh. Déan an t-uisce agus an comhsheasmhacht a leanúint: má tá sé ró-tanaí, cuir roinnt píosaí níos mó den banana, agus má tá a mhalairt - cuir watermelon.
Smoothies melon-watermelon
Comhábhair:
- sútha talún reoite - 2 ítim;
- banana (meánmhéid) - 1 píosa;
- píosaí melóin - 1 1/2 st.;
- píosaí watermelon - 1 1/2 míreanna;
- pinch de ginger talamh.
Ullmhúchán
Tar éis na cnámha go léir a bhaint as na píosaí watermelon, agus ag cur réidh leis an watermelon agus melon as an rind, aistrigh an laíon chuig babhla an chumascóir agus cuir an banana in aice leis. Seol sútha talún reoite, sprinkle ginger talamh beag agus cuir gach rud ar an chumhacht uasta go dtí go bhfoirmíonn meascán puree. Má tá na smoothies ró-tiubh, cuir beagán níos mó uisce nó uisce níos mó.
Conas milseog watermelon a dhéanamh le beets?
Bíonn blas neodrach agus binneas neamhbhruthaitheach watermelon ina chompánach idéalach é fiú le haghaidh táirgí a bhfuil airíonna neamhghnácha den sórt sin mar bheets. Déanfar deoch tiubh a líonadh le sochar agus dath iontach ruby.
Comhábhair:
- 3/4 watermelon meánmhéide;
- biatais - 1 ríomhaire.
- duilleoga cabáiste kale - 5 ríomhaire.
- dornán duilleoga mint.
Ullmhúchán
Glan laíon an watermelon ó na cnámha agus cuir an cumascóir isteach i mush tiubh, éide. Gearr an biatas scafa agus é a chaitheamh tríd an súgradh mar aon le duilleoga an chaláiste cabáiste. Punt leath an ghruaig mint i moirtéal agus cuir na duilleoga scrapáilte isteach sa deoch chomh maith leis an sú. Comhcheangail an sú agus an puree watermelon, doirt na spéaclaí agus cuir oighear leis
Glacadóirí watermelon le huachtar reoite
Is cosúil le sreabhadh uachtar reoite fíor-samhlacha a d'fhéadfadh a bheith ag fionnuar ní hamháin le blas, ach freisin le sochar.
Comhábhair:
- flesh watermelon - 3 míreanna;
- uachtar reoite - 130 g;
- bainne - 180 ml.
Ullmhúchán
Tar éis an watermelon a ghlanadh ó na pacha, déan é a reoite roimh ré agus ansin í a ghlanadh trí bhainne agus uachtar reoite a chur leis an sméar. Chomh luath agus a gheobhaidh na smoothies an dlús is gá, déan iarracht é agus cuir an milseoir (mil, siúcra) leis más gá. Ansin, is féidir leat an deoch a dhoirteadh ar spéaclaí agus a sheirbheáil.