Macadamia Nut - Sochar agus Harm

Tá ríocht na gallchnó ainmnithe mar mhacadamia, a thagann as an Astráil. Is é an t-ionadaí den chineál seo an ceann is costasaí agus an chuid is mó calórach. Is féidir costas an táirge seo a mhíniú leis an bhfíric go bhfuil sé deacair fás. Tá suim ag a lán acu a d'fhoghlaim blas an chnó macadamia ar an úsáid atá air agus an bhfuil an táirge seo díobhálach.

Airíonna úsáideacha cnó macadamia

Is stór iomlán é macadamia cnó ina bhfuil cothaithigh luachmhara. Moltar an táirge seo d'imircigh. Cuidíonn sé le tuirse a mhaolú, cabhraíonn sé leis an gcraiceann a ghlanadh, a leigheas ó dhó agus an colaistéaról a bhaint as an fhuil. Is foinse cailciam agus mianraí eile é Macadamia. Tá beagán carbaihiodráití ann, ach tá go leor saillte (is é 75.77 g an cion saille atá ag cnó macadamia).

Agus é ag labhairt faoi na buntáistí a bhaineann le cnó macadamia, déanann eolaithe a mhaíomh go n-itheann tú cothaithigh cothaitheacha go rialta, is féidir leat an baol galar cardashoithíoch a laghdú. Tá éileamh ann go gcabhraíonn sé meáchan a laghdú, in ainneoin go bhfuil sé an-chalasta. Go raibh maith agat dá airíonna tairbhiúla, tá an táirge an-úsáideach do beriberi; cuireann sé chun cinn angina; Cuidíonn le galar cnámh.

Ina theannta sin, faigheann cnónna macadamia ola glasraí, a bhfuil tóir air a fháil, a bhuíochas dá gcomhdhéanamh mianraí vitimín uathúil, ina bhfuil mórán aimínaigéid nádúrtha riachtanacha, a thugann sochair eisceachtúla do chorp an duine. Is é an leas a bhaint as go bhfuil sé níos réadúla im cnó a cheannach ná torthaí úra a cheannach. Sa lá atá inniu ann, is féidir ola macadamia a cheannach i mbeagnach aon chógaisíocht nó siopa speisialaithe.

Aiste bia atá bunaithe ar chnón macadamia

Tá cáil ar aiste bia Hampton ar an bhfíric go bhfuil sé bunaithe ar chnón macadamia. In ainneoin nach bhfuil aiste bia den sórt sin is saoire, cuireann sé meáchain caillteanas chun cinn i ndáiríre. Cuireann úsáid cnónna beaga le normalú meitibileacht saille sa chorp, agus cabhraíonn sé freisin meitibileacht a chur ar ais, rud a fhágann go laghdóidh meáchan nádúrtha agus go réidh.

Damáiste do chnón macadamia

Maidir leis an dochar a bhaineann le táirge den sórt sin, níl aon contrártha ann. Is eisceacht é an eisceacht aonair, claonadh ar ailléirgí. Chomh maith leis sin, cuireann macadamia nimhiú tromchúiseach i madraí, rud a d'fhéadfadh bás a bheith ann.