Diúltóidh go leor as milseáin siopadóireachta ar mhaithe le delicacies nádúrtha - melons mel agus gníomhú i gceart. Ina theannta sin, tá a lán úsáideach don chomhlacht, ina theannta sin, is féidir melon a úsáid chun meáchain a chailliúint, áfach, chun na torthaí atá ag teastáil a bhaint amach, ní mór duit é a úsáid, ag cloí le roinnt moltaí.
Cén fáth go bhfuil melún úsáideach?
- Tá casta de vitimíní i dtorthaí blasta buí a chuireann staid mhaith tairní, gruaige agus craiceann ar fáil, gnáth-fheidhmiú an néarchórais.
- Tá tionchar dearfach ag Melon ar obair an chonair gastrointestinal.
- Glacann sí páirt ghníomhach i bpróisis hematopoiesis.
- Tugadh faoi deara torthaí dearfacha a úsáid chun cosc a chur ar atherosclerosis .
- Tógann tomhaltas rialta torthaí torthaí déine na gcúrsaí galar cardashoithíoch.
- Maidir le húsáid le haghaidh meáchain caillteanas, beidh sé mar chuid riachtanach den roghchlár, rud a ligeann duit punt breise a fháil réidh.
Úsáid melon le haghaidh meáchain caillteanas
Chun galar agus meáchain a chailleadh, tá mealbhacáin san áireamh sa roghchlár aiste bia go minic, ós rud é go bhfuil cion calórach an-íseal ag na torthaí. Sa chás seo, tá an-éifeachtach melon don bhricfeasta le meáchain caillteanas. Ar maidin moltar 300% 500g melon a ithe - beidh sé seo go leor chun na vitimíní agus an fhuinnimh riachtanacha a sholáthar don chomhlacht go dtí am lóin. Ag an am céanna, ní bheidh mothú ocras ann.
Níl sé deacair úsáid a bhaint as an aiste bia melón le slán a fhágáil le breis meáchain , de réir mar a chothaíonn sé an intestine, cabhraíonn sé le fáil réidh le constipation, glan an conradh díleá ó tocsainí agus tocsainí.
Beidh Melon sa tráthnóna nuair a bheidh meáchan a chailliúint éifeachtach freisin: moltar don dinnéar, áfach, is fiú cuimhneamh nach bhfuil aon ní le hithe ná le hól, seachas leannáin. Ná overdo é: ní mór duit a chur san áireamh gur féidir leis na torthaí os coinne a bheith ag an tomhaltas iomarcach, toisc go bhfuil sé ina saibhir i siúcraí, fiú amháin le hábhar íseal calórach, a d'fhéadfadh meáchan a spreagadh.
Creideann go leor, más féidir é a úsáid le haghaidh an dinnéar, agus ní bhfaighidh sé meáchan san oíche ach ní dhéanfaidh meáchain caillteanas díobháil. Is earráid thromchúiseach é seo áfach. Ní bhfaighidh Melon, a itheann sula gcuirfidh sé a chodladh fíorbhuntáiste, ach beidh sé míchompordach a chodladh, mar go leanfaidh an próiseas díleá ar aghaidh go mall, agus go mbeidh sé tromchúiseach sa cholg agus sa chodladh.
Le húsáid ceart melon i gcothú aiste bia, is féidir cailliúint a bhaint as 6 go 8 cileagram in aghaidh na míosa.