Tugann seachtháirgí deis duit an cothaithe a éagsúlú agus na substaintí is gá chun feidhmiú iomlán an chomhlachta a fháil. Ina theannta sin, tá miasa déanta as seachtháirgí íogair agus íogair.
Is é ceann de na croí cearc ceann de na cionta saorga. Is féidir iad a chócaráil ar leithligh, agus is féidir iad a chur le soupaí, pasta, porridges. Agus an fo-tháirge seo á úsáid agat, ní féidir leat na cothaithigh is gá a fháil. Is féidir le hairíonna úsáideacha de chroí cearc sláinte a fheabhsú agus beoga a mhéadú.
Ná croí cearc úsáideach?
Tá tuairim neamhchinnte ag dochtúirí maidir le cé acu a bhfuil croí cearc úsáideach. Éilíonn siad go bhfuil na hairíonna seo a leanas ag an seachtháirge seo:
- Cuireann tomhaltas na gcroí cearc na vitimíní agus na mianraí is gá: provitamin A agus vitimíní B, copar, potaisiam, fosfar, since, iarann.
- Úsáideach le haghaidh anemia agus laige fisiceach, le linn na tréimhse aisghabhála tar éis máinliachta agus tuirse.
- Cuimsíonn comhdhéanamh na gcroí sicín aimínaigéid thábhachtacha éagsúla a dhéanann próitéiní. Mar gheall air seo, tá tionchar dearfach ag an bhforproduct seo maidir le tógáil fabraicí nua.
- Bíonn tionchar dearfach aige ar an néarchóras, feabhas a chur ar codlata, tá éifeacht suaimhneach aige.
- Tá éifeacht dhearfach ag baint úsáide as an bhforproduct seo ar staid an chórais cardashoithíoch agus gnáthú an bhrú.
- Cuidíonn an táirge seo san aiste bia le víris a chomhrac.
- Feabhas a chur ar fheidhmiú na hinchinne.
- I measc na n-airíonna tairbhiúla a bhaineann le croí cearc tá a n-éifeacht ar riocht an chraicinn.
- D'fhonn go ndéanfaí croí cearc ach go maith, níor chóir iad a chaitheamh níos mó ná trí huaire sa tseachtain.