Sailéad le cala mara le huibhe

Is bia sármhaithiúil, blasta, juicy agus tapa go leor é sailéad ó chala farraige , is féidir a dhéanamh i gceann nóiméad. Faigh amach roinnt oidis leat, agus cuirfidh tú béim ar na cinn is suimiúla agus is oiriúnaí duit féin.

Sailéad le cala mara le huibhe

Comhábhair:

Ullmhúchán

Mar sin, glac an bolgán, é a ghlanadh agus é a ghearradh le fáinní tanaí. Scaoiltear an kale farraige ón bpacáistiú, bruite ar feadh 5 nóiméad, é a dhoirteadh agus a scriosadh i colander. Tar éis sin, scaipimid é i mbabhla sailéad, cuir gé agus cuirfimid go maith leis. Cócaíonn uibheacha ar feadh 15 nóiméad, fionnuar, glan agus ciúbanna beaga a chopadh. Sruthlaigh oinniúin glas, crith agus cuirtear scian orthu. Ansin comhcheangailimid na comhpháirteanna go léir, é a líonadh le ola glasraí agus é a mheascadh.

Sailéad cladaigh mara le bataí agus ubh

Comhábhair:

Ullmhúchán

Gcéad dul síos, glanfaimid an oinniún, scaoilimid é le fáinní agus é a mheascadh le cabáiste marinated. Má tá na algaí ró-fhada, is féidir leat iad a ghearradh i roinnt áiteanna. Scaoiltear bataí craobáin as an bpacáiste, gearrtha le scian ar fud, agus ansin - fáinní leath. Oibheacha réamhchócair go dtí go réidh, agus ansin fionnuar, glan agus gearrtha i gciúbanna. Le coirce milis, déan an sú ar fad a chumasc agus ceangail na comhábhair go léir i mbabhla sailéad domhain. Líonann muid an sailéad le maonáis throm agus déanann sé meascán maith.

Sailéad de chál fharraige úr le huibheacha

Comhábhair:

Ullmhúchán

Cuirfimid cabáiste úr farraige le cairéid le chéile agus cuirimid oinniún glan agus mionghearrtha leis. Ansin gearrtha i cucumbers stánaithe ciúbach agus gach rud a mheascadh. Ansin, déan cóiriú, ag meascadh an t-im le spíosraí, agus an salad a dhoirteadh. Boil na h-uibheacha, glan iad, na cearnóga a bhriseadh agus caithfidh siad leis an gcuid eile de na comhábhair. Gach meascán a mheascadh agus a sheirbheáil go cúramach leis an tábla.

Sailéad le cál mara, ubh agus cucumber picilte

Comhábhair:

Ullmhúchán

Le na pónairí, draein go cúramach go léir an leacht agus doirt na pischineálaigh isteach i pláta álainn. Cuirimid cala mara, uibheacha bruite brúite agus cucumbers, ciúbanna mionghearrtha. I maonáis, déanann muid clóibh garlic a ghlanadh agus an mhias seo a líonadh lenár mhias.

Sailéad ó chala mara stánaithe le huibheacha agus squid

Comhábhair:

Le haghaidh athbhreoslaithe:

Ullmhúchán

Déantar bia mara a ghlanadh ón scannán, a ghlanadh agus a bruite in uisce. Ansin, gearrtha na smeangáin agus cuir iad i mbabhla. Tá uibheacha crua-bruite, agus ní mór dúinn cairéid úra. Cuirimid na glasraí scafa ar rubair agus cuirimid na huibheacha isteach i gciúbanna beaga. Bruscar bolgán, cabáiste marinated brúite agus na comhábhair go léir le chéile. Le haghaidh athbhreoslaithe, déan fínéagar ríse a mheascadh le ola agus soy sauce. Líon an meascán mar thoradh ar ár salad le cala mara, squid agus ubh, cuir gach duine ar an tábla.