Is é ceann de na húsáideacha is mó úsáideach é agus an dearcadh caorach é, agus de réir an réitigh, na delicacies is úsáideach. Déan é a ullmhú ar bhealach traidisiúnta - go fiuchphointe go héadrom leis na caoraí aibí sugared agus ní caora millte a bailíodh san fhoraois nó sa ghairdín, agus ní i gcás ar bith, ná ar an mbóthar. Breathnaíonn an táirge seo an-deas, tá blas piquant, gourbh le blas searbh. Ach níl sé seo ar aon bhealach a bheith ídithe ar mhaithe le súgradh ó bhrú , ach is féidir dochar a dhéanamh air, áfach, as é. Agus ní mór é seo a bheith ar eolas.
Airíonna úsáideacha leabach ó bhóga
Tá na buntáistí a bhaineann le súgán bólachta mar gheall ar a chomhdhéanamh, toisc go bhfuil na caora féin an-saibhir i substaintí gníomhacha bitheolaíocha. Agus le próiseáil íosta cócaireachta, mar shampla, i "subh", "cúig nóiméad", tá siad caomhnaithe go foirfe. Tá peictin, vitimíní A, E, B1, B2, agus B9 sa táirge, vitimíní A, E, B1, B2, agus B9, cailciam, fosfar, mangainéis, potaisiam, chomh maith le carbaihiodráití torthaí - fruchtós. Tá vitimín C ann freisin, ach ar ndóigh tá caora úr i bhfad níos mó.
Is é an úsáid a bhaint as subh ó cowberry éifeacht tairbheach ar an gcóras cardashoithíoch, próisis mheitibileach, díolúine. Cuireann sé a úsáid go rialta le cosc a chur ar ghalar croí, cóireáil aibhrimhimínigh, ag laghdú leibhéal na brú fola, ag gnáthú ar obair an néarchórais, ag éascú an éidéime, ag feabhas a chur ar riocht an chraicinn.
Contraindications
Chomh maith leis na buntáistí is féidir, ó úsáid a bhaint as subh ó cowberry agus dochar a bheith. Ar an gcéad dul síos, toisc go bhfuil sé seo ar tháirgí cothrom ard-calórach (244 kcal in aghaidh an 100 g) agus is féidir go mbeidh go leor meáchain ann i méid suntasach de carbaihiodráití. Ar an dara dul síos, is féidir leis an táirge ailléirgí a chur faoi deara dóibh siúd atá réamhtheachtaithe. Ar an tríú dul síos, tá frithsheasmhacht ann do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalair an bholg, gastritis, aigéadacht , etc.