I measc na dtáirgí bainne coipthe, tá bainne bácáilte coipthe ar cheann de na bainne is úsáideach agus is blasta. Dealraíonn sé go bhfuil an deoch seo speisialta, toisc go bhfuil sé déanta as an mbainne is gnáth?
Ach ní fiú go leor buille faoi thuairim na buntáistí a bhaineann le ryazhenka, ag smaoineamh go bhfuil an táirge seo simplí simplí, tá dath bándearg uachtar bándearg, comhsheasmhacht taitneamhach agus blas íogair. Mar sin féin, níl aon cháilíocht mhaith ryazhenka ann.
Buntáistí biker
Ós rud é go bhfuil an táirge seo mar thoradh ar choipeadh bainne leáite le roinnt slata aigéadileacha, tá mais úsáideach aige de bhaictéir bainne géar beo atá in ann ordú a thabhairt ar ár gconair díleá. Ina theannta sin, cuireann aigéad lachtaigh, atá i ndóigh go leor, le feabhas a chur ar bhia, chomh maith le hobair an bholg agus na duáin.
Is é an príomhbhuntáiste a bhaineann le bainne bácáilte coipthe don chomhlacht ná go n-íoctar 25% den iontógáil laethúil ar chailciam agus ag an am céanna thart ar 20% den ráta fosfair laethúil ag ól amháin de tháirgí bainne coipthe. Díolúine a neartú, obair an bholgáin a chothú agus comhshamhlú vitimíní intuaslagtha saille agus prebiotics tairbheach.
Tá Ryazhenka úsáideach le haghaidh constipation, galair an bholg, intestines, ae, duáin, bladder gall. Moltar é a ól tar éis atherosclerosis, otracht agus Hipirtheannas. Ina theannta sin, tá go leor saill bainne sa bhainne coipthe, rud a chabhraíonn le cailciam a ionsú agus mar thoradh air sin cabhraíonn sé cnámha agus fiacla a neartú.
Ag cur buntáistí agus dochar ryazhenka chun cinn, ba mhaith liom a rá go n-úsáidtear an táirge seo go gníomhach freisin i gcosiméadracht. Déantar maisc éagsúla as é chun feabhas a chur ar ghruaig agus ar chraiceann. Tá sé an-mhaith folcadáin a dhéanamh le bainne coipthe, feabhsaíonn sé go mór riocht craiceann, déanann sé níos boige agus níos mó tairisceana.
Tá sé thar a bheith maith deoch bainne bácáilte a ól i rith an tsamhraidh, ag cur dornán caora nó píosaí torthaí air, nó an deoch a chomhcheangal le haon agus glasraí neamhghnáithe. A bhuíochas dá blas tairisceana nádúrtha taitneamhach, ní gá milsitheoirí a bheith ag an mbean coipthe, murab ionann agus bainne kefir nó curdled. Tá sé an-áisiúil dóibh siúd a dhéanann iarracht iad féin a theorannú i ngógairt milis agus cáis teachín.
Damáiste féideartha
Ar an drochuair, sa ryazhenka, seachas an maith, tá dochar ann. Mar shampla, má ólann tú deoch ard, is féidir leat a bheith ina nimhiú láidir. Ní féidir leat coipthe a bhácáilte le feoil éanlaith, éisc agus bianna ina bhfuil a lán próitéin ann. Beidh an trua sa bholg ag fanacht leat ar ndóigh.
Ag ceannach deoch slabhra brandáilte den sórt sin sa siopa, déan iniúchadh cúramach ar an bpacáiste, níor chóir go mbeadh sé bog, ní cuileog nó damáiste. Ní féidir leat bainne coipthe a choinneáil ar feadh tréimhse an-fhada, ós rud é go bhfuil sé ina táirge meatach.
Buntáistí bikini chun meáchan a chailleadh
Agus breithniú á dhéanamh ag airíonna úsáideacha an táirge, is féidir a rá go bhfuil na daoine sin a dhéanann iarracht meáchan a chailleadh níos mó ná cúntóir an-mhaith. Ach ní mór dúinn cuimhneamh nach bhfuil an táirge seo calorie íseal, le haghaidh 100 gram táirge - 54 aonad. Dá bhrí sin, é a úsáid le linn aiste bia
Is fearr meáchan a chailleadh le bean coipthe chun laethanta díluchtaithe nó aiste bia trí lá a dhéanamh. Ach níor chóir duit dearmad a dhéanamh faoi thorthaí agus deoch fliuch. Chomh maith leis sin is fiú cuimhneamh go mbeidh an sochar níos lú ná an óige nuair a ólann tú é sa mhaidin, mar shampla, le haghaidh an dara bricfeasta ón ryazhenka ólta roimh dul i leaba. Tar éis an tsaoil, mar gheall ar an méid mór próitéin, ní bheidh do chorp san oíche, ach déan iarracht na substaintí go léir sa mhná coipthe a phróiseáil agus a chomhshamhlú.