Is minic a bhíonn claonadh ag daoine ar a saol féin, agus is féidir fadhbanna ar bith a réiteach go simplí. Mar shampla, tá go leor cailíní réidh le píobáin agus le leigheasanna atá inmhianaithe ó thaobh meáchain a fháil, seachas uisce óil simplí agus inacmhainne a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas.
Cén fáth go bhfuil uisce úsáideach chun meáchan a chailleadh?
Nuair is cosúil go bhfuil an bealach ceart simplí ró-simplí, tá sé deacair i gcónaí a chreidiúint ann, Go leor amhras - an bhfuil uisce úsáideach chun meáchan a chailleadh? Tá an freagra gan chonradh - tá! Agus tá na sochair atá á húsáid i bhfad níos mó ná mar a d'fhéadfadh sé a bheith ag an gcéad amharc.
Breathnaíonn céatadán an-bheag de dhaoine an norm óil. Cé mhéad uisce a ólann tú in aghaidh an lae? Cúpla spéaclaí, agus ansin i bhfoirm tae? Mar is eol duit, lá chun 2 lítear sreabhach a ól - agus is rogha iontach é an méid uisce simplí nó mianraí le haghaidh meáchain caillteanas. Tá go leor tuiscint ann seo.
Mar is eol duit, tá 80% uisce ag duine, agus tá baint ag uisce i go leor próisis meitibileach an chomhlachta. Má thagann sé isteach i gcónaí agus má tharlaíonn sé, is dócha go dtiocfaidh feabhas ar mheitibileacht. Agus nuair a oibríonn an meitibileacht go tapa, déantar gach substaint atá ag teacht isteach a phróiseáil go héifeachtach agus déantar an fuinneamh a chaitheamh, agus ní stóráiltear "i gcúlchiste" i bhfoirm taiscí saill ar an gcoim nó na cromáin.
Cúis eile le huisce bruite fuar a úsáid chun meáchain a chailleadh ná comharthaí ocras bréagach a chosc. Níl aon rún ann ná go gcaithfidh fear nua-aimseartha i bhfad níos mó ná riachtanais a chomhlachta agus tá roinnt cúiseanna ann. Ar an gcéad dul síos, is minic a mhearbhaimid comhartha tart agus ocras, agus in ionad uisce óil, socraíonn muid go bhfuil sneaiceanna ann. Ar an dara dul síos, tá an iomarca temptation timpeallaithe againn - speiceas agus boladh bianna tarraingteach, ach díobhálach agus iomarcach. Agus ní féidir le gach bean aghaidh a thabhairt ar na tubaistí sin. I ngach ceann de na cásanna seo, is cuidiú mór é úsáid uisce. Más rud é nach bhfuil tú cinnte go bhfuil ocras ort, ach go bhfuil uait ort, gloine uisce a ól - cuirfidh ocras bréagach agus tart ort, agus d'fhéadfadh sé a bheith ann nach gá bia ar do chorp.
Ina theannta sin, ar mian leo gníomhaíocht na hinchinne a neartú, is minic a thagann muid amach le haghaidh seacláide nó cnónna, ach is iad seo calories breise! Go hiontach go leor, is uisce é a chuidíonn leis an intinn a athnuachan agus spreagann sé gníomhaíocht mheabhrach. An chéad uair eile déan iarracht an seacláid a thréigean i bhfabhar gloine uisce, agus cinnteoidh tú cinnte go bhfuil sé éifeachtach! Níl sé ar chumas comhdhálacha, fiú amháin an leibhéal is tromchúisí, go bhfuil buidéal uisce mianraí ann ar an tábla de gach rannpháirtí.
Cad é an t-uisce is fearr chun meáchan a chailleadh?
Tá go leor roghanna ann, fiú amháin má mheasann muid ach na difríochtaí teochta. Cé nach bhfuil aon chomhdhearcadh ann maidir le - tá níos éifeachtaí oighear, te, uisce te le haghaidh meáchain caillteanas. Tá rud amháin soiléir: ní hionann rogha ró-fuar do na daoine atá ag fulaingt
galair ainsealacha an scornach, agus te, ní bheidh gach duine ag iarraidh é, cé go bhfuil sé i bhfad níos fearr.
D'aontaigh eolaithe ar an tuairim go mbeadh sé níos fearr ag an chuid is mó daoine uisce a ól le slice beag líomóid - tá sé seo úsáideach le haghaidh díolúine,Lean uisce óil leath uair an chloig roimh béilí nó dhá uair an chloig tar éis dó, agus freisin i measc béilí. Ocht spéaclaí uisce in aghaidh an lae - ní mór an oiread sin, go háirithe nuair a thugann tú aird ar na buntáistí a thabharfaidh sé seo do chorp agus d'fhigiúr.
Creideann go leor gurb é an rogha óil is gnách go bhfuil uisce reoite nó driogtha i bhfad níos fearr le haghaidh meáchain caillteanas. Go deimhin, bíonn sé seo ciallmhar: labhairt go leor foinsí ar na buntáistí dochreidte atá ag uisce leáite. Is é an fhíric go bhfuil athruithe ar an struchtúr ag athchóiriú uisce, agus sa mhodh nua seo tá an meitibileacht i bhfad níos éifeachtaí. Go hidéalach, moltar an t-uisce leá a ól go laethúil, atá éasca a ullmhú sa reoiteoir.