Is é ár gcuimhne is gníomhaí go dtí 3 bliana: cuimhnímid beagnach gach rud! Thairis sin, laghdaíonn na próisis, ach carnann ár n-inchinn faisnéis nua gach dara. Níl sé éasca i gcónaí "é a fháil" ó na seilfeanna is mó i bhfad i gcéin den inchinn. An chúis - i moilliú na n-impulsí nerve, a chuireann faisnéis ar fáil don inchinn agus ón taobh amuigh.
Chomh maith leis sin, tá "gearáin" go minic ag an inchinn ag meath cuimhne fadtéarmach agus fadtéarmach. Ba chóir go gcuirfí cuimhniú gearrthéarmach dúinn nuair is gá dúinn mórán faisnéise a mheabhrú ar feadh tréimhse ghearr ama (le haghaidh scrúduithe, mar shampla). Agus cuirtear cuimhne fadtéarmach san áireamh nuair a bhíonn an fhaisnéis i gcuimhne gearrthéarmach fíor-thábhachtach dúinn, ansin coinníonn an inchinn ó bhliain go bliain go bhfuil sé réidh chun an fhaisnéis a úsáid.
Scoil agus cuimhne
In ainneoin go bhfuil an chuid is mó de na próisis gníomhaíochta saoil ar siúl i bpáistí níos fearr agus níos tapúla, is é an t-am atá freagrach agus strusach dóibh ná tús shaol na scoile. Tá sé ag an am seo, tá vitimíní le haghaidh cuimhne ríthábhachtach do leanaí scoile. Sreabhadh faisnéise i mór-imleabhair, easpa scileanna le haghaidh cuimhneacháin éifeachtach agus foghlaim ábhair, tuirse, réimeas neamhghnách den lá - déanann sé seo ár gcuid leanaí a mhéadú.
Ar díol tá vitimíní leanaí speisialta le haghaidh cuimhne. Tá siad oiriúnach do leanaí ó 6 go 12 bliana, is é sin - tá sé ach blianta na bunscoile. I gcoimpléisc vitimín den sórt sin mar Pikovit, Complivit agus Astrum Kidz, ní hamháin go bhfuil vitimíní i gcuimhne, ach freisin micrea agus macroimintí a thacaíonn lena n-díolúine, rud atá an-tábhachtach nuair a fhaigheann tú féin i dtimpeallacht nua. Tá iaidín agus seiléiniam ann freisin. Cuirfidh sé seo cosc orthu cur isteach ar an glandland thyroid, ag dul i ngleic agus ag fás mallú. De réir WHO, tá líon mór leanaí in Oirthear na hEorpa ag fulaingt ó easnamh iodain.
Teens
D'fhéadfadh go mbeadh níos mó vitimíní ag teastáil óga óga ná leanaí níos óige. Ag an aois seo, tosaíonn an puberty, athraíonn struchtúr an chomhlachta ar fad. Tá stíl mhaireachtála an-ghníomhach ag déagóirí: tá siad soghluaiste agus lúthchleasa, ach caithfidh siad a lán foghlama agus ní bhíonn scrúduithe fada. Ní mór do dhéagóirí ach vitimíní a bheith acu mar chuimhne. Gach lá le haghaidh 6-7 ceachtanna, teagascóirí agus cúrsaí, oiliúint agus ullmhúchán do chéimithe agus scrúduithe iontrála, is éard atá i gceist leis seo ollmhór riaráiste faisnéise a dhoirteann ar a gcuid brainsí neamhráiteacha go leanúnach.
Ceann de na cinn is coitianta ná casta Aviton Ginkgo Vit, a chuimsíonn ní hamháin vitimíní, ach freisin micrea-, macronutrients, sraith iomlán de aimínaigéid, agus freisin sliocht ginkgo biloba. Is é ullmhúchán casta eile déagóir Vitrum agus cuimhneacháin Vitrum.
Daoine fásta
Tarlaíonn sé go bhfuil ceann soiléir agus cuimhne soiléir ag daoine 70 bliain d'aois, agus go dtarlaíonn sé go mbraitheann tú cheana féin nach féidir leat rud ar bith a choinneáil i do cheann. Chun an cuimhne a chaomhnú, tá sé tábhachtach é a oiliúint i gcónaí: cuimhnigh, múineadh, léigh. Is féidir le rogha iontach a bheith ag foghlaim teanga iasachta. Chomh maith le aiste bia cothrom le hábhar ard de ghrúpa vitimíní "is fearr leat" don inchinn - B, ba chóir duit vitimíní maith a chur ar fáil le haghaidh cuimhne. Ina theannta sin, in ainneoin cuimhne agus cumais mheabhrach, léirítear iontógáil breise vitimíní do ghníomhaíocht inchinn le gach duine tar éis 40 bliain. Freastalóidh sé seo mar chosc ar stróc.
Is féidir leat úsáid a bhaint as na casta drugaí Lecithin, Selmevit nó Complivit.
Glúcós
Is é ár n-inchinn an príomh-"devourer" de glúcóis. Má tá droch-chuimhne agat, neamhláithreacht, níl neart leordhóthanach agat chun d'intinn a bhailiú agus dul i mbun oibre, b'fhéidir gur gá glúcóis nó fuinneamh a bheith agat. Ní mheasann píosa seacláide dorcha go fóill cairde na mac léinn uile roimh na scrúduithe. Bain triail as!
Agus achoimre a dhéanamh ar ár n-ábhar inniu, molaimid duit féin a bheith ar an eolas faoi ár liosta de choimpléiscí vitimíní.
Liosta coimpléisc vitimín
- Coimpléasc Vitimín "Pikovit" (KRKA, An tSlóivéin).
- Coimpléasc na vitimíní "Astrum Kidz" (CROTEC / US GROUP, SAM).
- Coimpléasc aimínaigéid agus vitimíní "Aviton Ginkgo Vita" (Grúpa Kardea, an Rúis).
- Casta vitimín-mianraí "Bí cliste" (Nutripharma Ltd, An Fhrainc).
- Casta vitimín-mianraí de Komplivit Active (Cógais Chásta, Gléasra Vitimín Ufa).
- Vitrum Baby Complex Vitrum-Mineral (Unipharm Inc., SAM).
- An casta vitimín-mianraí Vitrum Kidz (Unipharm Inc., SAM).
- Vitrum Juniors Coimpléasc Mianraí Vitrum (Unipharm Inc., SAM).
- Casta Vitrum-mianraí Vitrum Tinejger (Unipharm Inc., SAM).
- Casta Vitrum-mianraí Vitrum Mamori (Unipharm Inc., SAM).
- Coimpléasc Vitimín "Lecithin Coimpléasc" (Dopelgerz, Quayser Pharma, GmbH & Co. KG, an Ghearmáin).
- Casta vitimín-mianraí "Teravit Antistress" (Sagmel Inc., SAM).
- Vitimín casta "Selmevit" (Pharmstandard, Ufavita, an Rúis).
- Casta vitimín agus mianraí "Complivit" (Pharmstandard, Ufavita, an Rúis).