Is gléasra míochaine é Chicory a d'fhoghlaim an daonnacht faoi na céadta bliain ó shin. Is í an chuid is mó úsáideach ná an fhréamh, agus an bealach is fearr chun díleá a fheabhsú sa Róimh ársa, agus san Éigipt a úsáidtear mar fhrithghníomhaíocht le haghaidh biteanna damháin alla agus nathracha nimhiúla.
Cuidíonn an planda iontach seo go breá le cóireáil galair éagsúla, feabhsaíonn sé folláine agus cabhraíonn sé sa troid i gcoinne ró-mheáchain . Cuireann fréimhe an tsiocaire eisfhearadh tocsainí ón gcorp chun cinn, glanann sé fuil na neamhíonachtaí díobhálach, is as an gcuid seo den ghléasra a dhéantar deoch an-tóir orthu inniu, ar a dtugtar siocaire.
Sochar agus dochar do chicory
Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil na cothaithigh is mó atá riachtanach do shaol an orgánaigh seo, ní féidir úsáid a bhaint as an tsiocaire.
Tionchar ar an néarchóras
A bhuíochas le hábhar mór vitimíní grúpa B, is gnách go ndéantar obair an néarchórais i ngníomh ar chicory. Is sedative é invigorates, energizes, cheers up.
Tionchar ar an gcóras díleá
Mar chuid den ghléasra seo tá inulin polaisiúicrí, rud a chuireann feabhas ar dhíleá, go gcuireann sé bunú microflora intestinal chun cinn, cuireann sé cosc ar dysbacterios agus sábhálann sé ó constipation. Dála an scéil, rialaíonn an tsubstaint seo méid siúcra san fhuil, rud a éascaíonn staid an othair le diaibéiteas mellitus.
Tionchar ar an gcóras cardashoithíoch
Tá súithithe sa chioraí le potaisiam agus maignéisiam, rud atá tábhachtach le haghaidh oibriú iomlán an chroí agus chun cóireáil a dhéanamh ar ghalair éagsúla an orgáin seo. Agus é ag caint faoi úsáid a bhaint as deoch a rinneadh ó shicéir don chóras cardashoithíoch, is fiú a chumas a bheith ann gnáthú a dhéanamh ar an mbroí croí, déthaigh na soithigh fola agus laghdaigh sé leibhéal an cholesterol olc. A bhuíochas leis na cáilíochtaí seo go léir, tá an tsicéir ina chúntóir den scoth le haghaidh Hipirtheannas, Tachycardia, galar croí ischemic, etc.
Tionchar ar an gcóras imdhíonachta
Má itheann tú siocaire go rialta, na substaintí tairbheacha lena bhfuil sé saibhir, díolúine a neartú agus cabhrú le fuar agus víris a chomhrac. Chomh maith leis sin, déanfar an comhlacht a ghlanadh de tocsainí, tocsainí, feabhsóidh meitibileacht, ar an mbealach sin, a bhuíochas sin do na tréithe seo, cuidíonn an chicory meáchan a chailleadh freisin.
Anois, déanaimid machnamh ar an méid atá díobhálach faoi chicory:
- Ag an maoin a shealbhú chun soithigh fola a leathnú, ní féidir le daoine a bhfuil veins varicose a úsáid as siocaire.
- Níl sé inmhianaithe siocaire agus daoine ailléirgeacha a úsáid, mar gheall ar tá an gléasra seo iomlán le vitimín C.
- Is féidir leis an tsicéir a úsáid i méideanna neamhtheoranta dochar a dhéanamh don ae.
- Le éadulaingt aonair, is féidir le siocaire dochar suntasach a dhéanamh ar shláinte.
Nach bhfuil an chicory úsáideach chun meáchan a chailleadh?
Le níos mó ná bliain amháin, tá eolaithe ag déanamh staidéir éagsúla agus tá siad ag iarraidh a fháil amach an féidir meáchan a chailleadh ó chicory. Léirigh torthaí mórán turgnaimh gurb é seo a leanas an úsáid a bhaint as siocaire le haghaidh meáchain caillteanas:
- Déanann Vitimín B1, atá i láthair i gcomhdhéanamh an tsicéir, carbaihiodráití agus próitéiní i bhfuinneamh, agus bíonn vitimín B2 saillte.
- Pectin
Cuireann sé le mothú an ocrais a "mothú", luasann sé le próiseas an slaig a bhaint as an gcomhlacht agus is dócha saill den scoth é. - Spreagann Intibin meitibileacht tapa agus cuireann sé cosc ar saille.
- Mar diuretic, cabhraíonn siocaire le sreabhach iomarcach a bhaint as an gcomhlacht.
- Go raibh maith agat le laghdú inlein, leibhéil siúcra fola, mar sin más rud é nach féidir leat sicéir milis, deoch a dhiúltú i rith aiste bia, déanann sé an dochar ó na táirgí seo a neodú go huasta.