Tá suim ag ceisteanna maidir le cé chomh húsáideach atá aigéad líofa le haghaidh meáchain caillteanais, conas é a ghlacadh agus cén dáileog i go leor den ghnéas cothrom.
Is substaint atá ag tarlú go nádúrtha a bhfuil an cumas cealla saille a thiontú go fuinneamh. Agus ciallaíonn sé seo go gcuireann sé meáchain caillteanas níos sábháilte agus níos táirgiúla trína chuidiú le caillteanas ró-mheáchain , toisc nach dtéann na punt breise ar ais ina dhiaidh sin. Ina theannta sin, ní thugann aigéad lipóideach aon fo-iarsmaí go praiticiúil, ach tugann sé éifeacht tairbheach ar an gcomhlacht: déanann sé an bheocht a mhéadú, feabhsaíonn sé folláine agus fís. Mar sin féin, mura bhfuil a fhios agat conas an t-aigéad lipóideach a ól i gceart chun meáchain a chailleadh, is féidir é a ghortú.
Dáileog laethúil d'aigéad lipoic le haghaidh meáchain caillteanas
Más gá duit punt breise a chailleadh, caithfidh tú 100-150 mg de aigéad a ghlacadh in aghaidh an lae. Ós rud é go dtáirgtear an tsubstaint seo i dtáblaí de 25 mg de ghnáth, dá réir sin beidh an norm ag glacadh 4-5 pills in aghaidh an lae. Má tá tú otrach, is é 250 mg nó 10 pills an ráta laethúil.
Conas a ghabhann aigéad lipoic le haghaidh meáchain caillteanas?
Ní hamháin gurb é an pointe tábhachtach ná an dáileog, ach freisin conas a ghabhann le aigéad lipoic le haghaidh meáchain caillteanas.
Rialacha bunúsacha:
- Ná stop a chur leis an druga a ghlacadh roimh dheireadh an chúrsa, tabhair fáilte roimh chách;
- Ná bíodh sé go treallach
dáileoga a mhéadú, ag súil le héifeacht níos tapúla, féadfaidh sé neamhord díleá agus trioblóidí eile a bheith ann; - is fearr an t-aigéad lipoic a ghlacadh i gcomhdhéanamh breiseáin speisialta ina bhfuil eilimintí ann le haghaidh comhshamhlú níos fearr ar an mbonn ábhar;
- am fáiltithe - ar maidin roimh an mbricfeasta agus sa tráthnóna - roimh an suipéar;
- Ná déan dearmad ar an iompar fisiceach a mhéadaíonn an éifeacht a ghabhann le haigéad lípóideach a ghlacadh, le linn oiliúna is féidir an druga seo a ghlacadh freisin.