Faightear púdar cócó, a bhfuil an chuid is mó ar fáil inár latitudes sa bhfoirm seo, ó thorthaí an chrainn Theobroma cacao, a chiallaíonn "aistriúchán bia". Agus go deimhin, is táirge é cócó le comhdhéanamh uathúil, uathúil.
Déanfaimid iarracht tuiscint a fháil ar cad atá úsáideach do chócó do dhaoine. Tá sé ar eolas go bhfuil treibheanna dúchasacha na hIndiacha, a úsáideann é le haghaidh bia, fad saoil, agus nach bhfuil galar cardashoithíoch orthu chomh maith. Ach ní hé seo an liosta iomlán dá chuid dea-cháilíochtaí.
Airíonna úsáideacha púdar cócó
Is féidir le cócó giúmar a fheabhsú agus is leigheas coisctheach agus leigheasach maith é seo maidir le dúlagar a chomhrac. Tá sé seo mar gheall ar go bhfuil dhá shubstaint speisialta ag pónairí an chrainn seacláide: anandamide agus tryptophan. Cuireann siad faoi deara méadú ar tháirgeadh hormóin de endorphin agus serotonin, rud a chiallaíonn tuiscint ar euphoria agus sásamh.
Is é anobromine, atá i cócó, an gaol is gaire do gach caiféin ar a dtugtar. Dá bhrí sin, is féidir cupán cócó te a chur in ionad caife traidisiúnta sa mhaidin, beidh an éifeacht mar an gcéanna.
Cé chomh húsáideach is cócó do mhná?
Cuidíonn an táirge seo, a bhuíochas do flavonoids agus frithocsaídeoirí nádúrtha, don chomhlacht dul i ngleic le fréamhacha saor in aisce a chuireann cúinsí sláinte paiteolaíocha ar fáil agus go gcuirfidh sé ar an gcorp é a chaitheamh níos tapúla agus a fhásann sé d'aois. Tar éis an tsaoil, tá sé tábhachtach do mhná fanacht óg agus bláthú chomh fada agus is féidir. Chomh maith leis sin, tá dea-éifeacht ag deoch cócó lena n-úsáid go rialta ar an timthriall míosta, éascaíonn sé comharthaí PMS, rud a chiallaíonn go mbeidh sé úsáideach do mhná agus do chailíní le fadhbanna den sórt sin.
Maidir le dieters, beidh an deoch blasta seo ina shlánú fíor. Ní mór an t-ábhar calórach a bheith mór, ach cuirfidh sé cúram agus giúmar maith ar fáil. An t-aon "ach": ná húsáid siúcra, is féidir i gcás mhór cócó milseáil ar fhruchtós .
Cé chomh húsáideach is cócó le bainne?
Agus an ceist seo á fhreagairt, ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil leibhéal maignéisiam agus iarann ard i cócó, agus tugann bainne calóire don deoch agus tá sé saibhir i cailciam freisin.
Léirigh staidéir le déanaí go bhfuil deoch cócó úsáideach do dhaoine scothaosta. Tarlaíonn sé go rialaíonn sé leibhéal na brú fola, agus go dtéann sé i bhfeidhm ar scaipeadh fola san inchinn, rud a chabhraíonn leis an intinn a choinneáil soiléir ar feadh i bhfad.
Ar an drochuair, cailltear na hairíonna seo go léir beagnach nuair a dhéantar pónairí cócó as seacláid . Mar sin féin, ní bhaineann sé seo le cineál searbh an íogair seo.