Sinséar - is é seo an spéice Tibéidis cáiliúil, ghlac sé a áit onórach agus unshakable i leigheas Oriental, Ayurveda agus oidis de go leor daoine. Cad é an chúis atá leis an tóir a bhí ag ginger? Tá sé simplí, stóráil vitimíní, frithocsaídeoirí, olaí leighis.
In ainneoin go n-úsáidtear ginger le haghaidh ionfhabhtuithe géarmhíochaine riospráide, mar leigheas ar bhreoiteacht nausea agus gluaiseachta, agus díreach cosúil le fuinniúil, is mian leat an chuid is mó de na rudaí seo a fháil, chun foghlaim conas ginger a úsáid chun meáchain a chailleadh. Labhraímid ar bhealaí éagsúla le húsáid.
Prionsabal na hoibríochta
Ós rud é nach bhfuil an leigheas traidisiúnta ró-oinigh chun leigheasanna nádúrtha a úsáid, níor tugadh aon taighde ar an gcaoi a n-oibríonn ginger ar mheáchain caillteanas. Aithnítear rud amháin, áfach: tá struchtúr dóiteáin ag ginger, déanann sé an comhlacht a chothú, agus na próisis go léir a tharlaíonn a ghníomhachtú. Ag dul isteach sa chonair díleá, glanann sé ó tháirgí dramhaíola, gan bia díleáite, tocsainí agus eile. Agus an timpeallacht sa chonair díleá á dhréachtú, tá an próiseas díolama bia, agus dá bhrí sin an meitibileacht féin - ag luasghéarú.
Ag dul ar aghaidh ó seo, is féidir le duine a rá go sábháilte go gcabhróidh ginger cinnte le haismheáchan a chur ar fáil do dhaoine atá ag fulaingt ó bholg "bulging", mar gheall ar swelling, ina bhfuil an saill taiscthe ar na taobhanna mar gheall ar dhíleá mall.
Mar sin féin, tá bealach eile ann mar a chuidíonn ginger meáchan a chailleadh. Ós rud é go bhfuil a lán frithocsaídeoirí sa fhréamh simplí, cuidíonn sé linn dul i ngleic le strus, a fheabhsaíonn giúmar. Mar sin, ní áirítear "fadhbanna jamming" - bealach eile cinnte chun fás a dhéanamh.
Iarratas
Mar sin, ní mór dúinn teacht ar an rud is tábhachtaí - conas ginger a ithe meáchan a chailleadh. Tá go leor bealaí ann le brewing tae ginger, tá úr le ginger, is féidir leat é a chur leis na miasa go léir nó fiú é a chew!
Tosaímid leis an simplí: sula n-itheann tú, gearrtha píosa as an fhréamh agus cuireann sé go bríomhar i do bhéal. Ullmhóidh sé seo an conradh gastrointestinal maidir le hionghabháil bia, cuirfidh sé sú gastric agus einsímí i ngníomh, agus dá bhrí sin beidh sé ag luas agus ag díolachán.
Ullmhaítear an tae ginger is éasca mar seo a leanas: rub ar ginger beag grater, d'uisce fiuchphointe a dhúnadh agus lig dó breosla a dhéanamh ar feadh 30 nóiméad ar a laghad. Ansin deoch linn i rith an lae.
Is féidir leat ach ginger beag grátáilte a chur le tae dubh agus glas.
Ní chuirimid an deoch seo oirthearacha le haghaidh meáchain caillteanas ar fáil don mhéid croí. Scrub an cúcamar, ginger agus gairleog, cardamom, cainéal agus piobar dubh, cuir gach rud le kefir . Measc, deoch agus meáchan a chailleadh!
Is féidir leat tae ginger a ullmhú i gcomhar le luibheanna eile freisin. Grá nó ginger gop, uisce fuar a dhoirteadh agus boil a thabhairt. Ar an teas íseal, cócaireacht ar feadh 15 nóiméad, ansin cuir mil, líomóid agus luibheanna le chéile: mint, líomóid balm, duilleoga gorma. Lig sé brew agus taitneamh a bhaint as deoch meáchan a chailleadh.
Tá sé tábhachtach freisin a insint duit conas ginger a ithe le haghaidh meáchain caillteanas. Tá roinnt moltaí againn maidir leis seo:
- Gcéad dul síos, is spice é ginger. Déan na miasa is gnách níos mó ná an spice spicy seo agus meáchan a chailleadh ag an am céanna.
- Ar an dara dul síos, is féidir ginger a chur le stews agus iad ag cócaireacht.
Tagann sé go foirfe le glasraí. - Is féidir leat sailéid a ullmhú le ginger freisin. Cuir díreach é ar an gcuid eile de na comhábhair i bhfoirm ghrátáilte agus mionghearrtha.
- Ullmhaigh cearc le ginger. Is céim bheag é seo chun foghlaim faoi ealaín Indiach.
De réir mar a fheiceann tú, is féidir leat meáchan a chailleadh i ndáiríre gan aon ní a dhéanamh go bunúsach, ach comhpháirt gníomhachtaithe a chur le do aiste bia - an fhréamh ginger. Mar sin féin, ós rud é go bhfuil an spíosc le haghaidh ár gcuid boilg neamhghnách, ná déan iarracht gach béilí agus na deochanna go léir a líonadh le ginger. Tosaigh beag agus seiceáil le feiceáil má tá imoibriú ailléirgeach ann.