Cumin le haghaidh Caillteanas Meáchain - oideas

Is plandaí é an Cumin an teaghlaigh scáth, sa bhaile ina bhfuil an Mheánmhuir agus an India. Baineadh úsáid as cócaireacht agus leigheas fiú san Éigipt ársa agus sa Ghréig ársa, agus fiú sa lá atá inniu ann ní shamhlú go leor de na tíortha Ioslamacha an próiseas maidir le cócaireacht miasa feola agus glasraí gan cumin. Is beag a fhios ag daoine go bhfuil cumin an-úsáideach le haghaidh meáchain caillteanas agus tá go leor oidis ann leis an spice seo.

Sochair Chumainn

Ar dtús báire, déantar a chinneadh ag a chomhdhéanamh ceimiceach. Chomh maith le próitéiní, carbaihiodráití, saillte agus snáithín aiste bia, aigéad fólach, vitimíní A, C, E, grúpa B, mianraí - potaisiam, sóidiam, mangainéis, iarann, copar, cailciam , maignéisiam, fosfar, since, iarann, agus freisin aimínaigéid, fospholipidí, flavonoids, alcaloids, tannins, saponins agus aigéid shailleacha pola-neamhsháithithe. Le chéile tá siad ina chúis le hairíonna frith-athlastach, diuretic, carminative, antibacterial, antiseptic an spíosra seo. Luasnaíonn aigéid shailleacha neamh-neamhsháithithe meitibileacht lipid, rud a thugann cúis le cumin a úsáid mar mheáchan a chailliúint.

Ina theannta sin, cuireann an táirge feabhas ar fheidhm mhótair agus rúnda an bholgáin, rud a spreagann gníomh an orgáin díleácha seo nuair a bhíonn sé in ann. Cuireann caol meáchain caillteanas chun cinn mar go laghdaíonn sé an bhia, glanann an comhlacht, agus é á scaoileadh ó tháirgí lobhadh. Ag baint úsáide as síolta cairbhealaigh go rialta le haghaidh meáchain caillteanas ar cheann de na bealaí thíos, is féidir leat an meitibileacht a ghnáthú, díleá bia a fheabhsú agus an próiseas a bhaineann le cealla saille a roinnt.

Conas síolta carbhaile a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas?

Tá go leor bealaí ann ach chun toradh infheicthe a bhaint amach, níl sé go leor chun iad a shéasú le miasa agus sailéid feola, tá sé molta insiltí speisialta, maisiúcháin agus deochanna a ullmhú, anseo iad:

• cuaspúnóg neamhiomlán cumhra dubh measctha le cainéal talún i méid 1 tbsp. l. agus Doirt 200 ml d'uisce bruite te. Cuir beagán mil agus deoch mar thae tae sula itheann tú dhá uair sa lá;
• Fíon síolta cumáin i brat friochta, agus ansin caifear le caife i gcóimheas 1: 5. Brew i Tuircis agus deoch mar is gnách;
• agus is anseo oideas eile chun cóin gnáthóg a chócaireacht le haghaidh meáchain caillteanas: 2 tbsp. l. Breiseann síolta 500 ml d'uisce fiuchtaithe, tar éis 10 nóiméad a scagadh agus déan 100 ml ar maidin agus tráthnóna roimh ithe. Is féidir leat an insileadh seo a mheascadh le sú cairéad nó citris, agus freisin mar rogha seachas ola cumin úsáid a bhaint as insileadh. Tá spúnóg amháin le go leor gloine sú;
• Is féidir le sochar mór don chomhlacht a thabhairt agus a mhaisiú. Chun é a dhéanamh, ní mór duit lítear uisce a dhoirteadh isteach i mban, doirt 5 tbsp. l. síolta agus boil ar feadh 10 nóiméad. Tar éis leathuair an chloig, déan scagadh agus deoch go codánach i rith an lae, ag cur mil agus líomóid le blas;
• mar fhorlíonadh ar an bricfeasta, is féidir leat an deoch seo a úsáid: i 1 gloine 1 cuirfear i gloine iógart. l. síolta cumin agus deoch.

Is féidir iad siúd a bhíonn ag streachailt le ró-mheáchan, cumin a chur leis na miasa biata - muesli agus calóga, a líonadh le iógart, sailéid agus coileoga slimming. Tá sé comhcheangailte go maith le ginger, cainéal , clóibh, tuamaire, uaisleán, oregano agus thyme. Ina theannta sin, ní is fiú dearmad a dhéanamh go gcaithfear dul i ngleic leis an bhfadhb ar bhealach cuimsitheach, ag baint úsáide as uirlisí ní hamháin le haghaidh tionchar inmheánach, ach freisin le haghaidh seachtracha. Is féidir leis an ola caola, chomh maith le maisiúcháin agus insiltí ar a bhonn, an éifeacht meáchain caillteanais, cosúil le folcadáin, a fheabhsú. Mar sin féin, gan an mótarghníomhaíocht a mhéadú, beidh beagán ann. Ní dhéanfaidh ach spóirt cuidiú le matáin a choinneáil i ton, agus ní féidir le caraway féin dul i ngleic leis an bhfadhb, is gá athbhreithniú a dhéanamh ar aiste bia agus cúrsa a ghlacadh ar mhaithe le stíl mhaireachtála shláintiúil. Ná húsáid an spice seo le haghaidh hypotension, toisc go bhfuil sé in ann brú fola a laghdú, chomh maith le mná torracha agus lactating.