Má tá bainne géar nó kefir agat sa chuisneoir, rud a bheidh i bprionsabal nach mbeidh gá uait a thuilleadh, cuir plúr, cúpla uibheacha orthu agus cócaireacht na pancóga delicious cáis - an-íogair, taitneamhach agus tairisceana. Is féidir uachtar géar, subh nó mil a sheirbheáil leo. Leanaimid cúpla oidis chun tú a dhéanamh chun pancóga cáis teachín a dhéanamh.
Císte tí agus báidíní banana
Comhábhair:
- cáis teachín - 250 g;
- kefir - 50 ml;
- banana - 1 píosa;
- ubh - 1 píosa;
- plúr - 4 tbsp. spúnóga;
- siúcra - 1 tbsp. spúnóg;
- Soda - 0,5 cnap.
- ola glasraí.
Ullmhúchán
Is é an t-oideas do chócaireacht cácaí cáis le banana simplí go leor. Glacann muid na torthaí, cuirimid craiceann agus cuirfimid glúine cúramach le forc nó cumascóir i mush aonchineálach. Cuir siúcra, ubh a chur leis agus gach rud a mheascadh go maith le spúnóg. Chuiramar cáis teachín, cefir beag, sóid agus plúr. Déan taos maith. Go bunúsach go léir - tá taos curd-banana réidh le haghaidh pancóga réidh!
Glac an t-friochadh, an ola glasraí a dhoirteadh agus é a chur ar an tine. Ag baint úsáide as spúnóg, scaipeadh an taos os cionn páiste friochta téite i bhfoirm cácaí beaga. Fry iad ar theas mheán ar an dá thaobh go dtí go donn órga. Tá pancóga cáis teachín le iógart agus banana réidh! Is féidir leat cuireadh a thabhairt do gach duine tae!
Pancóga le cáis agus úll
Comhábhair:
- cáis teachín - 200 g;
- úlla - 5 ríomhaire.
- plúr - 3 tbsp. spúnóga;
- ubh - 4 píosa;
- sú líomóide - 1 cuisleón;
- mil - 2 tbsp. spúnóga;
- cainéal, salann - le blas.
Ullmhúchán
Mar sin, glac na huibheacha agus na próitéiní ar leithligh ó na buíocáin. I mbabhla ar leithligh, úlla grátáilte ar grater mór, cáis teachín, buíocáin agus mil. Gach déan an plúr a mheascadh agus a dhoirteadh go cúramach, cuir caitheamh, salann agus sú líomóid. I mbabhla eile, déan na whites go críochnúil go dtí go foirmeann cúr tiubh. Ansin cuir isteach iad isteach sa taos go réidh agus cuir le spúnóg le chéile.
Fry na fritters ar phain friochta réamhtheáite ar an dá thaobh. Tá pancóga cáis tí le úlla réidh. Sula ndéantar freastal ort, is féidir leat siúcra púdraithe a scaipeadh orthu.
Cancáin cáisín agus pancáin
Comhábhair:
- cáis teachín - 250 g;
- Pumpkin - 300 g;
- ubh - 2 phíosa;
- plúr - 4 tbsp. spúnóga;
- siúcra - 3 tbsp. spúnóga;
- vanilla, salann - chun blas a chur air.
Ullmhúchán
Glacann muid 300 gram de phumpkin agus gearrthaimid i bpíosaí. Boil le hullmhacht iomlán agus glúite i bprátaí maisithe. Cuir uibheacha le súcra, salann agus vanilla. Cuir cáis teachín agus múscail go maith. Doirt an plúr, cuir an púdar bácála. Ag an deireadh, aistrímid an puree pumpkin isteach inár taos agus gluaisimid an taos. Pancóga Fry le hola glasraí ar an dá thaobh.