Is bealach maith é seo do mheáchain caillteanas. Ach sula mbaintear úsáid as an modh, ba cheart duit a fháil amach faoi na contrárthachtaí, chomh maith le conas síolta lín a úsáid i gceart le kefir le haghaidh meáchain caillteanas. Cabhróidh cur chuige den sórt sin ní hamháin meáchan a laghdú, ach freisin sláinte a shábháil.
Conas síolta lín a ghlacadh le iógart?
Gcéad dul síos, léigh muid an liosta frithshuímh. Ní féidir leis na daoine a bhfuil ceann amháin díobh seo a leanas ar a laghad acu an modh seo a úsáid:
- buinneach;
- cholecystitis;
- heipitíteas;
- urolithiasis;
- pancreatitis;
- cioróis;
- athlasadh an choirne.
Anois, déanaimid plé ar conas leigheas a ullmhú. Ní mór duit 1 cnap a ghlacadh. síolta agus iad a dhoirteadh 1 cupán cefir . Gach seachtain, is gá an t-ábhar atá ag síolta lín a mhéadú de réir 1 chip, agus tá an méid táirge bainne coipthe mar an gcéanna.
Is fiú a thabhairt faoi deara go gcabhraíonn an táirge go héifeachtach chun meáchan a chailleadh sa chás nuair a laghdaíonn duine 5-10% ar a laghad an iontógáil calóraí iomlán agus go méadóidh sé a ghníomhaíocht le linn an lae, mar shampla, ag siúl.
Conas síolta lí le iogart a ól?
Molann saineolaithe go n-úsáideann siad an uirlis seo ar feadh míosa. Dá bhrí sin, is gá breathnú ar roinnt rialacha. Ar dtús, níor chóir go mbeadh níos mó ná 50 g ar líon na síolta; sa dara háit, má thosaíonn duine míchompordach, mar shampla, pianta boilg nó táirgeadh gáis méadaithe, ba chóir go gcuirfí isteach ar an gcúrsa.
Déantar síolta lín agus iógart a chaitheamh ar an oíche. Déan seo nach lú ná 2 uair an chloig roimh am codlata. Toirmisctear tae nó caife óil tar éis deoch bainne géar a thógáil, ach is féidir uisce a thabhairt má tharlaíonn tart.
Deir go leor daoine a ndearna iarracht an modh seo go ndearna na torthaí a gcuid ionchais go léir. Laghdaigh an iarracht , tháinig feabhas suntasach ar riocht na gruaige agus na tairní, agus chuaigh breis meáchain gan tuairisceán.