Raidis glas ar na seilfeanna siopaí a thugtar ó thíortha na Meánmhara theas. Breathnaíonn an glasraí seo mar raidis dubh gnáth, ach tá dath glas tairisceana aige. Bíonn cuma tarraingteach agus cuma tarraingteach na glasraí ag smaoineamh ar go leor ceannaitheoirí an bhfuil raidis glas úsáideach.
Airíonna agus caloracht raidis glas
Tá úsáid raidis ghlais mar gheall ar a chomhdhéanamh ceimiceach. Tá go leor substaintí gníomhacha sa ghlasraí seo a théann i bhfeidhm go dearfach ar shláinte an duine, ar chomhpháirteanna antibacterial, ar imdhíonúcháin. Is raidis glas é go háirithe úsáideach do dhaoine a bhfuil galair súl agus néarchóras orthu.
I raidis glas, ard-ábhar vitimíní A, PP agus grúpa B. Tá siad riachtanach le haghaidh meitibileacht mhaith, feidhmiú orgáin inmheánacha, athghiniúint fíocháin. Cuidíonn láithreacht na gcomhdhúile potaisiam sa raidis glas chun staid an chórais cardashoithíoch a fheabhsú.
Feidhmíonn iarann, atá i glasraí, an próiseas a bhaineann le cealla fola dearga a tháirgeadh. Cailciam - cuidíonn sé le fíochán cnámh agus cruan fiacail a neartú.
Mar gheall ar líon mór de phytoncides a bheith ann, cuirtear raidis glas in iúl d'angina agus d'ionfhabhtuithe fuar. Is féidir é a úsáid mar phróifiolaxis le linn an eipidéim - cabhróidh gníomhaíocht antibacterial gníomhach phytoncides le sláinte a choinneáil.
Tá na buntáistí a bhaineann le raidis glas le feiceáil freisin d'othair diaibéitis. Cuidíonn an glasraí seo leibhéil siúcra fola a normalú. Is galar foirmeálta eile a chabhraíonn le raidis ghlas a chosc ná Atherosclerosis.
Is é an t-ábhar calorie an raidis glas an-íseal agus tá 32 kcal in aghaidh an 100 g táirge. Sin é an fáth, agus, a bhuíochas sin do chumas an táirge seo meitibileacht a luathú, tá raidis glas úsáideach le haghaidh meáchain caillteanas.